Всем привет! Да, я тот самый Илюха. Хочу сразу написать про свой возраст, потом чтобы для понимания было легче. Мне 21! Ну короче, с детства, на самом деле, любил заниматься спортом. В частности, я будучи мелким парнишкой "водился" с ребятами, которые были старше меня на 3-4 года, а некоторые так вообще на 5-6. И вот вечерами, как в самом классном дворе мы играли в футбол и после него ходили на турнички. Некоторые фигачили всякие выходы, элементы, а я ничего не умел. Поэтому, просто играл с ними в "лесенку", подтягиваясь на перекладине каждый по очереди и добавляя по 1 разу за круг. Надеюсь, нормально объяснил 😅. Ну и вот в том возрасте, 7-8 лет делал 10 подтягиваний. После, что-то пошло не так) На турники я особо не ходил и с возрастом начал набирать вес, и в лет 12 появилось маааленькое пузико, которое меня сильно смущало))) И я решил от этого избавиться с помощью спорта. Я просто каждый день фигачил упражнения на пресс. В то время думал я, что простое выполнение упражнения поможет мне с недугом. Но сейчас же все мы знаем, что всё зависит от питания. Не так ли? )
Из-за живота начал много времени проводить на YouTube , просматривая кучу обучающего материала на тему фитнеса. Смотрел всяких химозных качков, которые были 100+ килограмовыми шкафами) Параллельно отец купил гантели по 8 кг и я начал заниматься с ними дома. И как каждый с пацанов я качал бицепс 😅. Качая его, я понял что это неплохо так придало сил моим рукам и я уже вернул свои подтягивания и делал уже раз 15 в 13-14 лет.
И как раз в 14-15 лет мы с другом начали ходить на спортивную площадку и занимались там. Подтягивались, бегали и дурачились как могли. После я познакомился с брусьями и понял что это та ещё аппаратура) В то время, 1-2 раза мне давались с трудом из-за неразвитых мышц груди и я начал тренировать их тоже. Чтобы вы понимали, в детстве я был ещё той худышкой. Да-да, я писал о животе в 12 лет, но потом я вымахал в рост и всё ушло и я уже был худой длинный парень, который хотел подкачаться )
Вот в таком ритме, турник, брусья я занимался постоянно до 16 лет и потом мы с друзьями начали ходить в тренажёрный зал . Всё бы ничего, но из-за отсутвия знаний, я просто занимался и мало ел, из-за чего массу я особо не набирал. Ну вот так я и тренил, иногда улица, иногда зал. Но с 19 лет я перестал ходить в зал и иногда забрасывал спорт. И вот в 2020 году, мне было 20 и я понимаю, что занимаясь изредка спортом я ничего не добьюсь и я начал уже стараться заниматься на регулярной основе, потому что до этого летом я занимался, а зимой абсолютно ничего не делал. И вот, уже полтора года я занимаюсь в неделю 4-5 раз, это могут быть турники и брусья с собственным весом, иногда я могу сделать кардио и побегать, а иногда я с дополнительным весом подтягиваюсь и занимаюсь с гирей. Даже зимой умудрялся ходить на турники и одновременно закаляясь - занимался.
Короче говоря, спустя столько лет, я наконец понял, что спортом нужно заниматься постоянно, это должен быть твой образ жизни. Потому что до этого я занимался нехотя, а сейчас заряженный хожу почти на каждую тренировку. И да, вы меня спросите : "И что, будешь ли ты дальше заниматься?" Да! Конечно буду! Потому что это то занятие, которое заряжает меня энергией.
Вот такая вот моя история как я начал заниматься спортом. Надеюсь вам понравилось) Если есть вопросы, обязательно задавайте, вдруг что-то не так написал и вы не уловили мысль)
Также, можете прочитать мои статьи, их я оставлю ниже. Спасибо!