«Я не люблю фотографироваться!» - часто заявляем мы на обращенные к нам предложения о съемке. Вроде как мне это не интересно…
А что на самом деле? Давайте попробуем разобраться, почему мы боимся фотографироваться и как с этим можно бороться.
Дисморфофобия, аутогонистофобия - реальные психологические расстройства на тему страха перед камерой, как обычно, родом из детства, но встречаются они у 1% населения...
Суеверие, что через фотографию можно навести порчу, сглаз, она отнимает часть души...
Но самая частая причина – это неприятие себя.
«Я толстая, страшная, старая, прыщавая, плохо одетая" (выбираем свой вариант) - так я вроде спряталась, а тут вдруг на меня внимательно посмотрит кто-то в объектив - и увидит это все! Может посмеяться, разочароваться, разлюбить. Это страх внешнего разоблачения.
А потом еще - страх внутреннего. Вот отдадут мне фото, я посмотрю и увижу, какая я, и расстроюсь еще больше, я же и так себя в зеркало видеть не могу…
А еще, чем реже мы фотографируемся, тем нам страшнее и тем более зажато и неестественно мы выглядим на фото.
Любой страх лечится преодолением. Как только мы переступаем через него, становимся от него свободными, а значит - более счастливыми.
Чтобы добиться хорошей фотографии вам нужен или добрый терпеливый друг, который готов сделать много ваших фото и перед которым вы можете свободно попозировать, или же профессионал, который опытным взглядом увидит ваши достоинства и недостатки , подчеркнет первые и скроет вторые, расскажет как сесть, встать, где должны быть руки и куда смотреть.
И как только такая фотография появится, ваше отношение к себе сильно изменится. Не так уж я и плоха, как о себе думала) Вы станете замечать в себе то хорошее, что подчеркнуло фото, вы захотите показать его друзьям и родным, они восхитятся и ваша самооценка поднимется еще выше.
На самом деле пост этот был первую очередь про меня. Это я не фотографировалась 8 лет, гордо отказываясь сниматься, а на самом деле завидуя веселым уверенным в себе подругам и сожалея об опущенных возможностях и пропущенных событиях.
Но, моя борьба начата! Я решилась встать перед камерой, со страхом и стыдом, принимать заданные позы и направлять взгляд, задумываться и улыбаться. И вы знаете, получилось сильно лучше, чем я боялась, из полученной массы снимков нашлось, что выбрать и показать. Теперь уже вижу, что нужно сделать для улучшения результата и собираюсь на новую фотосессию...
И с удовольствием помогу и вам справиться с комплексами, правильно подготовиться, чувствовать себя уверенно на фотосессии и получить шикарный результат!