Устали от бессонницы и депрессии? Тогда скорее читайте рецепт! Тыквенный смузи укрепит иммунитет, успокоит нервную систему и избавит от бессонницы! Это возможно и без таблеток. Хочу поделиться с вами прекрасным рецептом.
Ингредиенты:
Тыква свежая - 50 г
Банан – 1 шт
Апельсин – 1 шт
Молоко – 50 мл
Экстракт ванили по вкусу
Корица по вкусу
Приготовление:
- Очистим и нарежем целебную тыкву.
- Отожмём и тонизирующий сок апельсина.
- Кладём в блендер тыкву, банан и сок апельсина. Взбиваем до однородной консистенции.
- Добавляем экстракт ванили и молоко, ещё раз взбиваем и разливаем по кружкам. Можно посыпать корицей, чтобы придать яркий аромат.
Смузи готов! Всем приятного аппетита!
