Полнота - это не здоровье. Как бы нас не убеждали, показывая и воспевая "бодипозитив".
Общество должно потреблять, иначе некому будет продавать всю эту химическую еду. Весь этот излишек так называемых "продуктов". Нас с детства дрессируют, как "собачек Павлова". Существуют огромные корпорации нацеленные на подчинение нашего разума.
Читать интересное 👇
Прежде чем похудеть надо понять, что не все то, что делает общество приемлемо конкретно для каждого человека.
Кто-то ест сладости, чипсы, пьет алкоголь, ест много, вкусно, жирно, ест часто - и многим это вроде бы не доставляет проблем. Им так кажется до поры до времени. Ведь худоба не равно - ЗДОРОВЬЕ. Ко мне приходят совершенно стройные люди с кучей проблем со здоровьем. Ведь еда это то основное, за счет чего мы существуем.
Еда может как сохранять нас здоровыми, бодрыми, энергичными, так и способствовать многим заболеваниям.
Прежде чем похудеть надо быть в ладах с собой
Надо понимать себя, внутренние процессы в своей голове. Надо оторваться от пуповины, перестать быть зависимыми, перестать быть ведомыми. Надо научиться отличать белое от черного и главное открыто это заявлять. Надо перестать бояться. Ведь все, что с нами происходит в жизни и есть сама жизнь и бояться ее нелепо.
Чтобы похудеть не надо бояться вернуться к истокам
Как мне многие мне рекомендуют выращивать огород и охотиться. И это не позорно, просто можно пойти другим путем. Ведь огород не обязательно выращивать самому, это могут делать за вас. Будьте благодарны и пользуйтесь чужим трудом. Ведь многие понимают, что должен есть человек. И продолжают выращивать натуральные продукты и животных.
Чтобы перестать есть сверхмеры, просто начните есть натуральные продукты. Они не вызывают привыкания, они не уничтожают наши дофаминовые рецепторы, не отключают наш мозг.
Научитесь воспринимать еду как еду
Не как возможность пережить эмоции. Не как затыкание собственных желаний и возможностей. Не следует быть идеальным, мы все разные - просто будьте собой.
Подписывайтесь на канал дзен Анна Нутрициолог и задавайте вопросы в TG или Direct
☝️ Внимание: Будьте всегда внимательны к себе и своему здоровью. Обязательно проводите консультацию со специалистом. ☝️
Хочу зафиксировать тот факт, что на день выхода статья является Авторской. Уникальность текста 💯%