🌀 Отношение к чувству вины разнится в зависимости от ступени иерархической пирамиды. Наверху более типично - искать методы возмещения ущерба. Внизу - ждать наказания. 🌀 Умение наблюдать за собой как бы со стороны - очень важный навык, который позволяет более эффективно управлять сильными чувствами (виной, стыдом, ненавистью и т.) и быстрее двигаться вперёд. 🌀 Никто не поработает ваши страхи за вас. Максимальная помощь, которую можно ожидать - что вам страх помогут обнаружить. Убежать от страха не получится - только через столкновение с ним можно обрести свободу. 🌀 Под страхом часто лежит чувство стыда. Под стыдом - отверженность. Через понимание отверженности (кем, почему и почему это так страшно) можно снять страх.
🌀 Отношение к чувству вины разнится в зависимости от ступени иерархической пирамиды. Наверху более типично - искать методы возмещения ущерба. Внизу - ждать наказания.
🌀 Умение наблюдать за собой как бы со стороны - очень важный навык, который позволяет более эффективно управлять сильными чувствами (виной, стыдом, ненавистью и т.) и быстрее двигаться вперёд.
🌀 Никто не поработает ваши страхи за вас. Максимальная помощь, которую можно ожидать - что вам страх помогут обнаружить. Убежать от страха не получится - только через столкновение с ним можно обрести свободу.
🌀 Под страхом часто лежит чувство стыда. Под стыдом - отверженность. Через понимание отверженности (кем, почему и почему это так страшно) можно снять страх.