Лет 5 назад я была фанатом книг по саморазвитию. Читала много, практиковала мало. Чтоб как – то замотивировать себя на действия, даже думала о том, чтобы каждый месяц, на протяжении года, жить по правилам одной книги и рассказывать об этом в блоге. Но, знаете ли, лень убийца многих хороших идей… И когда в Фикс Прайсе я увидела книгу журналистки Мэриэнн Пауэр «Какая чушь! Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново», прочитала к ней аннотацию, рассказывающую, что автор каждый месяц читала по одной книге из серии селф-хелп и неуклонно следовала всем советам из нее, естественно, я не смогла пройти мимо. Тем более в списке книг автора был мой любимый Экхарт Толле с его «Сила настоящего».
«Я производила впечатление человека, который вовсю наслаждается жизнью. Но это было не так. Я была в отчаянии» - пишет Мэриэнн. Книги по саморазвитию она начала читать задолго до эксперимента, но, как часто бывает, «ничего не происходило, потому что я ничего не делала».
В этот раз она решила взять себя в руки и с 1 января начать новую жизнь. А помочь ей должна была селф-хелп литература: каждый месяц читать по книге, строго выполнять все задания из нее. Цель – 12 книг за год.
Эксперимент получился интересным. Мэриэнн выбрала книги, которые не только принуждали ее выйти из зоны комфорта или «прокачать» себя, но и противоречили друг другу. Например, книга «Деньги, история любви», призвала Пауэр наконец посмотреть правде в глаза, а именно на свои счета, долги, траты. Это было страшно, потому что у нее имелись финансовые проблемы, но могло привести к хорошему результату, если бы не наступил новый месяц и на смену этой книги не пришла «Тайна» со своим магическим мышлением. И теперь Мэриэнн уже выписывала себе липовые счета на большие суммы, игнорировала свое сложное положение с деньгами, внушала себе, что все рассосется чудесным образом и деньги придут к ней сами, читала позитивные аффирмации и почти потеряла связь с реальностью.
Помимо книг были и тренинги, например, тренинг Тони Роббинса и его 10-дневный марафон.
Результат 7-ми месяцев эксперимента – депрессия.
«Я уже седьмой месяц проводила свой селф-хелп эксперимент, и еще не получила от него ничего хорошего. Каждый взлет сопровождался грохочущим падением. На работе был хаос, дружба покатилась ко всем чертям, финансы…что ж, моя неспособность иметь дело с деньгами, казалось, отражала все мои недостатки: лень, ребячество, потворство своим желаниям… и это потворство с каждой книгой только возрастало.»
Выбраться из депрессии помог Экхарт Толле, чему я была рада. Эксперимент затянулся до 16 месяцев и, несмотря на сложности, закончился хорошо. Книги, прочитанные за все время, помогли сделать правильные выводы, начать иначе относится к жизни и Мэриэнн наконец почувствовала себя счастливой.
Мне книга очень понравилась, несмотря на то, что последние главы с экспериментом уже начали утомлять. Но понравится она не всем. Если вы склонны к вечному самоанализу, у вас проблемы в отношениях с собой и миром, вы пытаетесь найти ответ в книгах по саморазвитию и все это уже длиться ни один год, то в книге для вас будет много интересного. В некоторых главах, возможно, даже узнаете себя в разные периоды жизни. Я смеялась, вспоминала, проживала заново.
Книга читается легко и, пожалуй, попадет в список лучших в этом году.
Развитие канала = ваши лайки и активность, буду за это очень признательна!
#саморазвитие #психология #тайна #книги #книжныйобзор #бомбора