Красивая картинка в глянце и на фото блогеров, статьи про успешный успех, вечное достигаторство и бег за идеалом, транслируемый в медиа годами.
— Все это уже наложило на нас свой отпечаток, несмотря на то, что вектор на принятие себя и психологическое здоровье постепенно берет верх.
• Кто-то может мне возразить: надо всегда стремиться к идеалу, в этом развитие!
• Я отвечу: во всем должны быть баланс, чувство меры и психологический комфорт.
Чем плохо постоянное стремление к идеалу?
📎 Идеала не существует. Это постоянный бег в колесе, которое не останавливается. Если ваша цель — идеал, то вы никогда не будете собой довольны, не будете себя хвалить, вам всегда будет недостаточно.
Итог: выгорание, хронический стресс, тревожность, нестабильная самооценка.
📎 Наличие большого количества страхов, которые не дают наслаждаться жизнью, забирают энергию и дарят тревожность: страх осуждения и сравнения, страх не справиться.
❗️Повторюсь: быть идеальным во всем и для всех — нереально. А вот пытаться быть идеальным и страдать от неидеальности — вполне. Но сделает ли это вашу жизнь действительно лучше? Вопрос риторический.
Нет ничего плохого в ошибках, ошибки дарят нам полезный опыт, обогащают нас. Главное — правильно относиться к ошибкам и неидеальности.
Стремление к лучшему — хорошо. Стремление к идеальности любой ценой — разрушительно. И между этими двумя стремлениями есть большая разница.
Разрешите себе быть неидеальными и совершать ошибки. Это часть жизни, которая не отменяет стремления вперед и развития. Главное — без фанатизма и крайностей.
А вы разрешаете себе быть неидеальными? Как обстоят дела у вас с этими аспектами?👇🏼