Первое и самое важное: взрослость — это не про возраст.
Вообще не про возраст.
Взрослым можно быть и в 18 лет, а можно и не стать даже к 60 годам. Нет такого параметра во взрослости, как возраст. И наверное, для кого-то это хорошая новость, для кого-то — не очень.
Взрослость человека определяется несколькими важными критериями. Сегодня я расскажу о некоторых из них.
Что отличает взрослого человека от невзрослого?
Взрослый человек знает свои границы, умеет обозначать эти границы другим людям и умеет их отстаивать.
«Уметь» в этом случае — это когда вы обозначаете и отстаиваете свои границы без чувства вины и стыда. Отстаиваете спокойно, уверенно и понимая, для чего вы это делаете.
Невзрослый человек в самой запущенном случае не знает своих границ, не может их обозначать и отстаивать. А если он и пытается обозначить границы, то испытывает чувство вины, которое его преследует и во время, и после обозначения границ.
Ещё невзрослый человек сам позволяет нарушать свои границы для того, чтобы остаться для собеседника удобным и приятным — «хорошим человеком».
Границы — это первое, на что стоит обратить внимание.
Если:
● у вас есть сложности с тем, чтобы обозначить какие-либо границы;
● вы испытываете чувство вины, обозначая границы;
● вы не можете сказать «нет»;
● вы для себя не можете определить границы;
● вам можно давать непрошеные советы;
● ваши решения можно обесценивать
— вы не взрослый человек.
Следующий критерий — ответственность.
Взрослые люди берут ответственность за себя и за всё, что происходит в их жизни.
Давайте на примерах. Допустим, ваша жизнь состоит из работы, семьи/отношений, взаимоотношений с близкими/родными и хобби.
В этом случае брать ответственность за свою работу и своё финансовое благополучие, как следствие — это заниматься тем, что вам нравится, в чём вы совершенствуетесь, учиться на это зарабатывать столько, сколько вам необходимо, а не вставать в позицию жертвы и ждуна.
Ответственность во взаимоотношениях с родными — это когда вы решаете разобраться в себе (а не в родственниках), что-то меняете и делаете по-другому, и принимаете любой исход принятого решения.
Невзрослая позиция — ныть, что с мамой / бабушкой / дочерью невозможно общаться, и ничего с этим не делать.
Ответственность в отношениях со своим партнёром — когда взрослая личность разделяет себя и другого, не поглощает партнёра и не даёт себя поглотить, имеет свои интересы и поддерживает интересы партнёра. И при этом находятся области, где интересы обоих партнёров пересекаются. Взрослый человек знает себе цену, живёт своей жизнью, даже находясь в отношениях.
Невзрослая позиция — перетягивать одеяло на себя и свои интересы или, наоборот, растворяться в партнёре.
Если вы думаете, что брать ответственность за родителей, взрослых детей, коллег, друзей — это взрослая позиция, вы сильно ошибаетесь. Это не так. Эту историю навязали, и она долгое время считалась нормой.
Взрослый человек несёт ответственность только за себя и собственную жизнь. Если в его жизни есть дети - то за детей. До определённого периода.
Это подводит к ещё одному критерию — принятие решений.
Взрослый человек принимает решения, которые влияют на его жизнь. Он не принимает решения за кого-то, для кого-то, во имя кого-то. Только за себя и свою жизнь. Взрослый принимает решения быстро, взвешенно, без деления на правильно и неправильно, понимая все исходы действий, которые могут последовать.
Невзрослый человек принимает решение долго, он ищет самое правильное решение, советуется со всеми. Ему кажется, что он взвешивает за и против — это иллюзия. Невзрослый человек просто ходит и ждёт, когда решение само примется.
Взрослый человек хочет и может проявлять себя в мир, во взаимоотношениях с людьми именно таким, какой он есть. Он не подстраивается, не лебезит, не пытается быть удобным, не пытается «заслужить» какое-то к себе отношение.
Взрослый человек — это цельная личность, которая:
● Имеет свои эмоции, с которыми живёт, которые понимает, умеет их выражать и проживать.
● Имеет своё мнение: если он встречает что-то, чего ещё не знает, то он выберет разобраться в этом вопросе и сформулировать для себя мнение. Он транслирует своё мнение, не доказывая с пеной у рта, что его мнение — единственно верное.
● Знает себя: знает, в чём он силён и в чём прихрамывает, понимает, нужно ли ему работать над этим, не подстраивается под других.
● Является цельным и ценным для себя человеком, и если чего-то не хочет, то не будет этого делать.
● Понимает что и для чего делает, что им движет, какие у него цели и намерения.
● Никогда не даст собой манипулировать, не будет попадать в зависимости.
Взрослость — это не про возраст, а про отношение. В первую очередь, отношение к себе.
Если публикация показалась вам полезной и интересной, прошу поставить лайк и поделиться ей в соцсетях. Не забывайте подписываться на канал. Спасибо!
Другие публикации канала на похожие темы:
О ваших границах и как научиться их выстраивать
Как решиться на значимые изменения в своей жизни?
#ответственность #личные границы #принятие решений #саморазвитие #круг влияния #самооценка #личностный рост #коуч спб #онлайн коучинг #каюровакоуч