Один из самых популярных запросов в психотерапию потеря чувственности в паре, что сказывается на жизни обоих партеров. Сегодня я вам расскажу 2 действенных шага, сделав которые вы обязательно сможете обрести былую близость.
А пока представлюсь! Меня зовут Екатерина и я дипломированный психолог, гештальт-терапевт и коуч. Рассказываю, как построить счастливые отношения, найти свое предназначение и увеличить денежный поток.
В этой статье будут рекомендованы небанальные действия по типу: игрушек или романтических свиданий. Поэтому устраивайтесь по удобнее, а лучше записывайте, поскольку эта информация идет из многолетнего опыта международных психотерапевтов, у которых я имела честь обучаться.
Правда в том, что мы рождаемся благодаря процессу, который происходит между мужчиной и женщиной. Но со временем, забываем, что это вполне естественный процесс. Наше общество табуирует получение удовольствия и проявления своих чувств, что в последствии влечет за собой потерю жизненности и близости с собой, а в итоге и с партнером.
Поэтому первый шаг на пути к возвращению страсти будет:
1.Изучения собственного тела и налаживания с ним контакта, -
Из-за вышеуказанных причин люди теряют связь со своим телом, а то и издеваются над ним всяческим образом. Чтобы проснуться - пьют кофе, чтобы уснуть - снотворное! Чтобы похудеть - мажут антицеллюлитным кремом и обматываются пленкой, изнуряют себя тренировками и голодом, а в итоге объедаются. Чтобы после сделать фотографию, загородившись ребенком: «скрыть животик».
Все, что описано выше - показатель нелюбви к себе. Так вот, как вы думаете, человек, который себя не любит, и так к себе относится, может по-настоящему любить другого человека?
Я убежденна в том, что нет. Именно поэтому важно научиться подлинной любви к себе, а как любить то, что не знаешь? Или то, что стыдишься и то, что скрываешь? Правильно, никак!
В этом месте я рекомендую вам начать прикасаться к своему телу, стараться выражать ему свою любовь и благодарность, изучать его в зеркале, разрешить быть нагим какое-то время наедине с собой, мазать его любимым кремом и покупать приятную к телу ткань.
Это позволит вам также относиться и к вашему партнеру, который определено заметит изменения в вас!
Второй шаг неразрывно связан с предыдущем, поэтому
2.Принятие своего естества, естества процесса любви и естества своего партнера
Попробуйте почувствовать текст, а не прочитать его логически. Именно чувства важно актуализировать. Дать им волю. Разрешить в принципе им быть. А это невозможно без принятия себя, а в следствии и другого человека!
Рекомендую просто смотреть друг в другу глаза, говорить все, что вы чувствуете, позволить себе ошибаться, быть неуместным и некрасивым, разрешить себе "быть", чувствовать и получать удовольствие. Здесь больше необходима практика. И содержание превалирует над формой.
Запомните, не столько важно дорогое нижнее белье или то, как вы выглядите, сколько то, как вы себя в принципе ощущаете и разрешено ли вам испытывать всю полноту чувств!
Если, все же, читая этот текст вы обнаружимся в себе тот факт, что у вас потерянна связь с самым главным в вашей жизни человеком, - с самим собой, то я рекомендую незамедлительно обратиться к специалисту, поскольку данный запрос решается гораздо быстрее рядом с профессионалом, нежели самостоятельно.
Как раз сейчас есть возможность определить ваш запрос в рамках пятнадцати-минутного бесплатного созвана, если для вас это актуально, пишите + в комментариях, и я с вами свяжусь.
Полезна ли вам была статья? Писать ли на эту тему больше или что раскрыть объемнее? Теряли ли вы когда-либо близость в отношениях и как с этим справлялись/ - етесь?