Головная боль может свести с ума. Миллионы людей глотают разные таблетки, чтобы избавиться от тисков, сжимающих череп, и не всегда лекарства дают эффект. Есть хорошая новость: иглоукалывание достоверно уменьшает боль.
Головная боль напряжения, как правило, не связана с какой-то патологией — она просто следствие стресса. Но от этого боль не становится более приятной. Как показало исследование Университета традиционной китайской медицины в Чэнду, люди, за два месяца прошедшие двадцать сеансов акупунктуры, настоящей, китайской, в течение следующих восьми месяцев чувствуют заметное облегчение. Снижается частота приступов боли, уменьшается их интенсивность.
Всего в исследовании участвовало 218 человек, у них головные боли напряжения возникали 20 дней в месяц. После сеансов таких дней стало семь.
Хорошо объяснить, как именно акупунктура помогает уменьшить страдания больных, пока не получилось. Есть только некоторые теории.
Акупунктура вообще расслабляет мышцы, в том числе и мышцы головы, что снижает силу и частоту приступов, предполагает доктор Ин Ли.
Головная боль напряжения часто связана с болями в шее и в спине, а также с бессонницей, иглоукалывание облегчает состояние и в этих случаях. Есть предположения, что иглоукалывание способствует лучшей адаптации к самым разным стрессам.
Читайте лучшие статьи «Коммерсантъ» на kommersant.ru
Конечно, от головной боли напряжения помогают и безрецептурные обезболивающие, но частое их употребление, во-первых, может сопровождаться побочными эффектами, сказываться на желудочно-кишечном тракте, печени и почках, а во-вторых, постепенно эффективность действия их снижается — вплоть до того, что приступы боли учащаются.
Иглоукалывание, в отличие от таблеток, действует вне зависимости от количества сеансов.
Так что, подчеркивают ученые, исследование передает в арсенал медицины хорошее средство профилактики и лечения головной боли напряжения.
По материалам статьи.
Больше об открытиях ученых, читайте на странице «КоммерсантЪ-Наука».
Александр Глебов