Укроп!!!Что необходимо знать!!!!

На заднем фоне уже срезаный укроп.Можно заморозить в пластиковой бутылке или в герметичном пакете.

Привет,дорогие друзья! Сегодня моя статья посвящена одной из самых универсальных трав которая очень распространена-это укроп! Укроп используется почти во всех блюдах. Традиционно эта зелень преобладает на кухне у восточных славян.Во многих странах ее используют не как приправу к блюдам ,а как лекарственное средство. Как приятно добавить в суп горсточку свеженарезанного укропа.Список блюд в которые добавляют укроп можно перечислять бесконечно.

Укроп - однолетнее травенистое растение. В диком виде он растет в Иране,малой Азии,Гималаях и Северной Америке. Для того что бы укроп вырос ему необходимо теплые солнечные дни. Упоминания об укропе есть в египетских рукописях.Вы об этом знали? Конечно каждая мама знает о том , что у маленьких детей обычно бывают кишечные колики и педиатры назначают укропную воду или препараты на его основе

( плантекс).В100 грамм свежего укропа содержится всего 43 килокалории. В состав укропа входят витамины : В9 , С, В1, В2, Е,РР и минеральные вещества такие как калий,медь, цинк, фосфор и железо. В состав укропа входят большое количество биологически активных веществ - хлорофилл, лютеин , викенин и многие другие.

Этот укроп я подсела чуть позже .Если посадить в несколько заходов укроп все лето и осень у вас будет свежая зелень.

✅✅✅✅✅✅✅Полезные свойства укропа:

- Устраняет метеоризм.

- Укрепление сосудистой стенки.

- Очень широко используется в косметологии!!!!!!

- Рекордное содержание витамина С по сравнению с цитрусовыми.

- Обладает антибактериальным свойствами.

- Рекомендуется в пищу людям страдающим сахарным диабетом так как укроп способствует уменьшению осложнений.

- Способствует снижению уровня холестерина в крови и повысить уровень "хорошего " холестирина.

- Укроп способен защитить слизистую оболочку желудка от возникновения гастрита и язвенной болезни желудка.

- Масло укропа снижает восполения кожи.

- Помогает снизить давление.

- Способен уменьшить головную боль

- Нормализует сон.

- При ежедневном употреблении укропа повышается иммунитет.

- Помогает укрепить нервную систему.

❌❌❌❌❌❌❌Возможный вред для организма:

- Аллергия.

- При черезмерном употреблении в пищу опасен для беременных женщин так как укроп повышает тонус мускулатуры.

- Людям с низким давлением не рекомендуется так как укроп способствует снижению давления!!!!!