Самое сложное и самое увлекательное это знакомство с самим собой. Даем вам работающую методику для более глубокого самопознания. Приятного знакомства.
Существует набор из 36 вопросов, которые помогают двум незнакомцам узнать друг друга и даже почувствовать влюбленность. Цель анкеты заключается в том, чтобы ускорить процесс построения дружбы, близости и романтических отношений. Эти вопросы можно и нужно использовать, чтобы познакомиться с самим собой.Опросник состоит из 6 блоков, в каждом из которых 6 вопросов. Рекомендуем выделить на ответы достаточно времени, чтобы иметь возможность поразмышлять спокойно, без спешки. Постарайтесь записывать свои мысли, чтобы впоследствии можно было вернуться к ним.
Блок №1: «Ваш фундамент личности: кто вы?»
1. Перечислите 5 прилагательных (черт характера), которые описывают вас.
2. Перечислите 5 ролей, которые вы выполняете.
3. Перечислите 5 своих навыков и умений.
4. Перечислите 5 предметов, которые дают представление о том, кто вы как личность.
5. Перечислите 5 жизненных событий/ситуаций, которые помогли определить, какой вы.
6. Перечислите 5 отличительных черт, которые, по словам ваших ближайших друзей и семьи, описывают вас.
Блок №2. «Истинное «Я»: что вы знаете о себе наверняка?»
7. Когда вы думаете о том, кто вы, какие аспекты вашей личности наиболее понятны для вас и четче всего вас характеризуют?
8. Каким образом то, как вы представляете себя миру, соответствует тому, кто вы есть на самом деле?
9. Когда вы оставались верны себе, несмотря на давление со стороны общества или близких? Приведите 3 примера. Как вы можете продолжать это делать?
10. Каковы три ваши самые важные личные ценности и как соблюдение этих убеждений может помочь вам в будущем?
11. Каким чертам вашей личности вы остаетесь верны даже в сложных ситуациях?
12. Посмотрите на списки ваших качеств и предметов, характеризующих вас, из Блока 1. Конфликтует ли какая-либо из этих черт с тем, кем вы себя считаете на самом деле? Если да, то как это скорректировать?
Блок № 3. «Ваша самооценка: насколько хорошо вы знаете свои принципы и взгляды?»
13. Каковы ваши три лучших качества?
14. В чем ваши сильные стороны по сравнению с другими?
15. В чем ваша жизнь лучше, чем жизнь других людей, которых вы знаете?16. Перечислите три вещи, которыми вы гордитесь.
17. Назовите три ваших главных достижения в жизни. Какова ваша следующая большая цель?
18. С какими недостатками вы боретесь? Знаете ли вы кого-нибудь еще, кто проходит через эту борьбу?
Блок № 4. «Вспомните, какой вы человек»
19. Перечислите три занятия, которые вам нравятся, но у вас нет возможности уделять им время. Какие шаги вы можете предпринять, чтобы включить эти занятия в свою жизнь?
20. Какие важные составляющие своей личности, характера, увлечений отошли на второй план в вашей жизни? Что вы можете сделать, чтобы снова ощутить их значимость?
21. В какие моменты вы ставите потребности других людей выше своих собственных? Как восстановить равновесие и сосредоточиться на своих желаниях?
22. У вас есть хобби, которым вы бы очень хотели заняться, но нет времени? Подумайте, каким образом вы можете организовать свое расписание на этих выходных так, чтобы выделить пару часов на это увлечение.
23. Вспомните, каким человеком вы хотели быть, когда закончили школу. Какими положительными качествами, которые сейчас кажутся потерянными, вы обладали тогда? Как вы можете заново раскрыть их в себе?
24. Проведите день, просматривая свои фотоальбомы и читая старые заметки, дневники. Какую пользу вы могли бы получить благодаря повторному знакомству с человеком, которым вы являлись в прошлом?
Блок № 5. «Ваша карьера: как получить максимальную отдачу от своей работы?»
25. Каким образом работа помогает вам совершенствоваться как личности? Как вы можете обеспечить себе постоянное развитие на работе?
26. Какие новые интересные вещи вы узнаете на своей работе? Какую пользу это вам приносит?
27. Какие новые обязанности, которые вы взяли на себя на работе, вам нравятся? Ваша эффективность повысилась благодаря новой ответственности? Как?
28. Как бы вы могли сделать рутинную часть вашей работы более интересной?
29. Какие новые навыки вы приобрели за последние пять лет на работе? Насколько они оказались полезны?
30. Выпишите 5 профессиональных компетенций, над которыми вы будете работать следующие 5 лет.
Блок № 6. «Ваше будущее: как стать лучшей версией себя»
31. Назовите три новых вида деятельности, которыми вы бы хотели заняться. Начните на следующей неделе!
32. В какие три темы вы хотели бы углубиться, улучшить свои знания в этих областях? Создайте план действий по изучению хотя бы одной из них.
33. Бросьте себе вызов: какие три действия помогут вам улучшить себя в этом месяце?
34. Назовите три места, которые вы мечтаете посетить. Что нового вы могли бы узнать, оказавшись в этих местах?
35. Каким образом вы выросли как личность за последние пять лет? Опишите, как формировался тот человек, которым вы являетесь сегодня.
36. Подумайте о том, как вы будете внутренне расти в течение следующих пяти лет. Каким образом вы можете раскрыть свой потенциал?
Проработка этих вопросов позволит вам глубже узнать себя. Это важно, потому что чем четче наше представление о себе, тем больше мы удовлетворены жизнью, счастливы, спокойны. Как сказал Аристотель: «Познание себя есть начало всякой мудрости».