Бывает, что в тяжелые моменты жизни мы слышим внутри себя - «Я дефектная» или «Меня невозможно полюбить», «Я беспомощная», «Я неполноценная», «Я - неудачница». Такие негативные утверждения всплывают на поверхность нашего сознания как будто бы даже помимо нашей воли и ухудшают и так уязвимое самочувствие.
Оказывается, количество часто встречающихся негативных убеждений ограничено – их всего только 15-20. И позвав на помощь математику, мы получаем, что так как на планете больше 7 миллиардов людей, то можно сделать вывод, что любое несовершенство, которое, как нам кажется, отделяет нас от остальных, мы делим с половиной миллиарда людей!
И мне кажется эта мысль очень терапевтичной! Даже в тяжелые минуты жизни каждый из нас не один: такие же чувства в схожих ситуациях испытывают еще половина миллиарда людей на нашей планете!
