Весы утром показали ровно 70 кг. На завтрак - овсяная каша с помидором и яблоком и йогурт немолоко с персиком. На обед запечённый окунь с макаронами и помидором и яблоко. На ужин - салат с крабовыми палочками и огурцом.
Весы утром показали ровно 70 кг.
На завтрак - овсяная каша с помидором и яблоком и йогурт немолоко с персиком.
На обед запечённый окунь с макаронами и помидором и яблоко.
На ужин - салат с крабовыми палочками и огурцом.