Найти в Дзене

БЫСТРЫЕ ПРЯНИКИ БЕЗ ВРЕДА, БЕЗ САХАРА, БЕЗ САХЗАМА/ напоминалка. текстовый вариант

📝Ингредиенты :

⏺Финики - 100 г (без косточек)

⏺Мука пшеничная ц/з - 180 г

⏺Кокосовое масло - 20 г

⏺Разрыхлитель - 1 чл( 5 г)

⏺Яйца - 2 шт ( С1)

Начинка:

⏺Курага - 100 г ( чернослив, изюм и орешки)

⏺Сироп топинамбура - 2 чл ( можно не добавлять, у меня была сухая и не сладкая курага)

⏺Вес 8 пряников 500 г ( пряник по 60-65 г)

✅КБЖУ на 1 пряник : 181 kkal 4,6/ 4/ 30

✅КБЖУ на 100 г : 289 kkal 7,3 / 6,5 / 50

1️⃣Финики помыть и убрать косточки. Добавить их в измельчитель, также в измельчитель отправляем яйца. Хорошо все измельчить, перелить в емкость для замешивания теста.

-2

2️⃣В измельчитель ( можно не промывая) сложить курагу и сироп топинамбура или мед ( если курага сладкая их можно не добавлять). Измельчить.

-3

3️⃣К смеси яиц и фиников добавить муку с разрыхлителем. Вымешать руками тесто, не забивайте его мукой, оно должно остаться чуть чуть липким. Также в тесто по желанию можно добавить цедру апельсина.

-4

4️⃣Скатать из теста колбаску и разделить на 8 частей ( можно на весах)

-5

5️⃣Начинку словно поделить на 8 частей. Каждую часть теста руками размять в блинчик, добавить начинку и подкатать в шарик. Тесто хорошее , начинка не вытечет.

-6

6️⃣Выпекать при 180 градусах 12 минут.

-7

7️⃣Пряники получаются нежные , вкусные , даже дети сладкоежки едят с удовольствием.

-8

ВИДЕО РЕЦЕПТ

Пряники
3667 интересуются