Салат с кускусом! Ингредиенты: КБЖУ на 100г: 123.2 / 12.92 / 4.72 / 6.2 Кускус заливаем кипятком, накрываем крышкой и оставляем на 5-10 минут. Нарезаем помидоры и пекинскую капусту. Отправляем их на тарелку. Нарезаем яйца. Также нарезаем варёную куриную грудку. Отправляем все нарезанные игредиенты в салат, посыпаем укропом. Добавляем мясо криля. И уже готовый кускус. Заправляем оливковым маслом, солим по вкусу и наш полезный и вкусный салат на ужин готов! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше рецептов, я буду очень рада! Давайте правильно питаться и худеть вместе! Будьте упрямы на пути к своей цели и никогда не сдавайтесь!
Салат с кускусом!
Ингредиенты:
- 3 ст.л. сухого кускуса
- 1 банка мяса криля
- варёная куриная грудка
- 3 варёных яйца
- 200г помидоров
- зелень
- листья салата или пекинская капуста
- укроп
- оливковое масло
- соль по вкусу
КБЖУ на 100г: 123.2 / 12.92 / 4.72 / 6.2
Кускус заливаем кипятком, накрываем крышкой и оставляем на 5-10 минут.
Нарезаем помидоры и пекинскую капусту.
Отправляем их на тарелку.
Нарезаем яйца.
Также нарезаем варёную куриную грудку.
Отправляем все нарезанные игредиенты в салат, посыпаем укропом.
Добавляем мясо криля.
И уже готовый кускус.
Заправляем оливковым маслом, солим по вкусу и наш полезный и вкусный салат на ужин готов!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше рецептов, я буду очень рада!
Давайте правильно питаться и худеть вместе!
Будьте упрямы на пути к своей цели и никогда не сдавайтесь!