Зависть - это человеческая эмоция, которую каждый испытывает хотя бы раз в жизни. Ее называют "убийцей успеха", поскольку она может помешать достижению наших целей. Это смесь чувств жалости к себе и превосходства над другим, и оно часто затмевает ощущение собственной ценности человека, которое имеет решающее значение для достижения успеха.
Сравнение лежит в основе зависти. Мы сравниваем себя с другими людьми и обнаруживаем, что у них есть то, что мы хотим, что заставляет нас чувствовать себя неполноценными, потому что у нас этого нет. Это может привести к чувству горечи и гнева по отношению к человеку, у которого есть то, что мы хотим.
Каждому известно это неприятное ощущение. Ощущение что у кого-то больше, лучше, красивее, интереснее, ярче и так далее. Тогда, когда кто-то в чем то вас превосходит. Возникает оно когда вы видите, как этот самый «кто-то» получает что-то, являющееся для вас ценностью, чего вы не имеете но иметь очень сильно хотите. При этом у вас возникает обида, злость, желание отнять или выпросить эту самую ценность любым путем. Параллельно вместе с этим появляется непреодолимое желание обесценить того самого обладателя «ценности», а также все его достижения и успехи, таким образом превознося самого себя и ставя выше над другими, тем самым демонстрируя свое право на получение желаемой «ценности».
Выглядеть это может так. «У подруги новая машина, потому что она "содержанка" и умеет "разводить" мужиков на богатые подарки в обмен на секс. А я не такая, я скромная, правильная, хорошая и почти свечусь от собственной святости, поэтому у меня таких подарков нет и никогда не будет. Потому что я не собираюсь быть такой, как эта "распутница". Но мужики, которые её одаривают почему то не видят того, какая Я классная и что Я заслуживаю подарки больше чем эта ш.....а». Однако глубоко внутри себя Жертва не считает себя лучше, а скорее наоборот, потому что успех других и отсутствие собственного успеха наглядно демонстрирует кто "на коне". Терпеть подобное для Жертвы невыносимо и после осознания собственной обделенности желаемыми благами разыгрывается "театральная постановка" со слезами и обвинениями всех и вся в жестокости и несправедливости, то есть демонстрируется острая потребность в получении желаемого и собственная немощь эту потребность реализовать.
В такой ситуации человек пребывает в собственной эгоцентричной иллюзии, позволяющей обосновывать его превосходство над другими: «Весь мир должен меня кормить, поить, развлекать и баловать, любить и так далее. Потому что я «хорошая девочка», а подруга «плохая дура». И поэтому все то, что есть у нее, другие должны отобрать и отдать мне».
Это поза малыша, который считает, что если он будет плакать и умолять, то его требования будут выполнены немедленно, стоит только начать "истерить". В детстве же эта техника работала. Но теперь, когда человек стал взрослым, он может поддержать себя сам и обеспечивать себя всем необходимым самостоятельно. Но этот путь не для Жертвы, она не готова к этому находясь в позиции беспомощного ребенка. Она может только требовать и просить. Задумайтесь об этом, если у вас избыток в запросах, при этом ваши желания и потребности превышают ваши собственные возможности и ресурсы. Там, где есть дисбаланс, не может быть гармонии в жизни.
При этом на теме зависти любят спекулировать различные "Гуру личностного роста". Потому что зависть, по их мнению, может быть просто невероятно полезной. Она может функционировать как вдохновение и стимул для постановки и достижения жизненных целей. В этом вероятно есть определенный смысл, хотя как по мне, речь тут идет скорее о мазохизме. Однако Жертва об этом не думает, ее привлекает другое - это готовое решение полученное от "Мастера" и простота исполнения.
Завидуйте другим, чтобы догнать успешных, причиняйте себе боль и она будет стимулом к достижению целей. Но не стоит забывать о том что в рамках бессознательной социальной игры "в достижения" успех является довольно размытым понятием, и у человека есть все шансы, чтобы начать преследовать не "того зайца", то есть не то, чего он хочет на самом деле, а то что как ему кажется сделает его успешным в глазах окружающих.
Каков будет результат, если он догонит и обнаружит что этот самый желаемый "успех" вовсе не радует? Ответ очевиден: пустая трата ресурсов, опустошение и разочарование. И не останется ни сил, ни ресурсов, чтобы исполнить свои главные желания после того, как он совершил множество подобных гонок за "не теми зайцами" на протяжении всей своей жизни. Остается только боль.
И вот вместо активного, стремящегося к цели человека, с которым мы сталкивались ранее, мы наблюдаем унылого, апатичного человека, который просто идет по жизни как может. А может уже не очень. Нет больше ресурсов, чтобы наверстать упущенное и участвовать в дальнейшей гонке, при этом зависть стала привычным делом. Дискомфорт от желания иметь, фактически не имея, стал обыденностью. И человек начинает тихо презирать и ненавидеть весь окружающий мир, но в первую очередь себя, хотя чаще всего не признается себе в этом.
Для того чтобы избавится от такого деструктивного состояния как зависть, необходимо не сравнивать себя с другими, а использовать собственные ресурсы для достижения своих целей. При этом научившись ценить себя, не обесценивая при этом других.
Хотите знать больше?
Подробно о сути психоэмоционального состояния «Жертва» и причинах его появления вы узнаете в книге-пособии «АнтиЖертва». Всю информацию о том, как проработать и аннулировать Жертвенные состояния, каждый желающий найдет на сайте в разделе Проработка.