Всем доброго дня!
Почти год прошел с последней публикации. Многое изменилось. Но не изменилось одно, продолжается борьба с лишним весом. Борьбой конечно нельзя это назвать, я уж практически смирилась.
Но сегодня решила, дать себе еще один очередной шанс. Что это спровоцировало? Случайная встреча. На улице встретила девушку, которую знала раньше, и когда я ее знала раньше, это была неухоженная дама размера 58-60 примерно. Сегодня же я встретила помолодевшую, похорошевшую, посвежевшею, очаровательную девушку размера 46-48 край. Спрашивать что и как, я не стала, думаю и так все ясно - человек просто взял себя в руки и не отступил - молодец!
Из магазина, после этого, я вышла с полным пакетом свежих овощей!!! Конечно, эта случайная встреча, меня очень впечатлила. Если честно, нет желания читать кучу полезных рецептов, вроде и так все давно известно. Но если вы знаете какой-то интересный канал на тему правильного питания и удачного похудения, пишите, я с удовольствием посмотрю. Охота именно мотивирующий, а не просто про то, как готовить изысканные полезные блюда. Я таких каналов пока не знаю, но может просто плохо искала.
На вечер у меня получился салат из свежих овощей с консервированным горошком.
У меня салат с оливковым маслом, у ребенка с соломкой и ложкой майонеза. Дочь пока не готова от него отказаться, работаем в этом направлении.
Калории считать не буду, хочется думать, что и на глаз примерно могу определить. Пока решила для себя, каждый вечер продумывать меню на завтра и попытаюсь придерживать его. Так что пока план такой!!!
Вечером гуляли с собакой, увидели замечательные цветы! Не знаю как называются, но выглядят замечательно. Кстати, аромата почти нет.
Всем спасибо, кто прочитал! Буду рада вашим советам!