А ты знаешь, что будет, если съедать по одному апельсину каждый день?

Привет, сейчас я все тебе расскажу, но для начала небольшая история появления апельсинов(уверен, что большинство и не догадывалось откуда он взялся).

Плод апельсинового дерева — это гибрид помело и мандарина. Апельсин имеет округлую форму, двухслойную кожуру и сочную мякоть. Переводится название фрукта как «яблоко из Китая», откуда его и завезли в Европу.

Так же они растут в Абхазии. Апельсины созревают к середине зимы (декабрь - январь). Они способны довольно долго хранится, поэтому их продают вплоть до весны.

И так...

Что будет, если есть по одному апельсины каждый день?

1. Апельсин содержит много витаминов. В 150 г апельсина содержится суточная норма витамина С! Кроме того, в апельсине есть флавоноиды – вещества, отвечающие за рост организма. И плюс ко всему он является антиоксидантом.
2. Самое основное, как я уже указывал выше, это восполнение витамина с в организме, что способствует профилактики авитаминоза, нормализации уровня холестерина в крови, улучшение всасывания питательных веществ в кишечнике, а также самое главное укрепление иммунитета, что значительно способствует в борьбе с сезонными ОРВИ, простудой и гриппом.
3. Цитрус отлично очищает организм от шлаков и токсинов.
4. Апельсины так же улучшают качественный состав крови, значительно снижая риск инсультов, инфарктов и сердечных приступов.Так же предотвращают тромбоз.
5. Скопление биофлавоноидов не только препятствуют старению, но так же оказывают омолаживающий эффект.
6. Входящие в состав фрукта витамины способствуют разглаживанию мелких морщинок, убирают темные круги под глазами, а так же укрепляют ногти и волосы.

Итог: Если съедать один апельсин в день в течении месяца, у вас заметно улучшится настроение, волосы станут более живыми, кожа станет более подтянутой, начнёт уходить лишний жир из организма, уйдут проблемы с сердцем (если они были), уйдут токсины, в месте с ними уйдут хронические болезни, улучшится качество сна, а так же вы забудете про сезонные ОРВИ и простуды.

В повседневной жизни скорее всего не получится стабильно съедать 1 апельсин в день, но минимум 2-3 шт в неделю будет оптимальным вариантом. к тому же, важно не просто купить любой апельсин, важно найти хороший и натуральный без добавок. Самый простой способ - покупать абхазские апельсины ( не зря я выше про них рассказывал). почему именно абхазские? объясняю: если вы купите апельсины привезенные из далека(с берегов средиземного моря) то скорее всего их либо сорвут зелеными, а дозревать они будут при транспортировке, либо с добавками (что бы они медленнее дозревали). в таких апельсинах практически не будет витаминов и они ни то что пользу, они могут нанести вред организму. Абхазские апельсины растут относительно не далеко от нас (на кавказе и на кубани найти их не составит труда, думаю что так же и в других регионах) это значит, что их не нужно срывать зелеными и пичкать добавками, так как после сбора, менее чем через неделю они уже будут продаваться на рынках. (в супермаркетах их не найти).

Как отличить абхазский апельсин от тех которые мы видим в супермаркетах? все просто! он будет меньше размером, чаще всего даже будет веточка или листочек (продавцы их специально не убирают, как доказательство того, что это настоящий абхазский апельсин).

Если понравилась статья - подпишись и поставь лайк, для тебя это 2 секунды, а для меня мотивация писать статьи.