Зависимость от сладкого – это крик вашего тела о помощи!
Вчера ко мне на консультацию пришла женщина с вопросом: что делать с дочкой-подростком, которая ест много сладостей?
Эта беседа и заставила написать вам этот пост. Многие недооценивают свою любовь к сладкому. Думают, что это привычка, что блажь, что вкусно и т.д. А ведь на самом деле, человеческий организм в своем здоровом состоянии не должен иметь никаких зависимостей. Т.е. мы имеем предпочтение в той или иной пище, но НЕ ЗАВИСИМОСТЬ!
Лично я – большой любитель мяса и рыбы – специально проводила эксперимент на выявление или опровержение зависимостей и не ела более 3-х месяцев мяса и т.п. В итоге поняла, что я человек свободный, без зависимостей и рабского поклонения еде.
Это как пример проверки себя на момент пищевой зависимости.
Кстати заметила, что как только жирорастворимые витамины приходят в норму, аппетит заметно ниже на все, даже любимую пищу. Вот так вот это работает))
Но все же, чаще всего, люди живут в зависимом состоянии от какой-либо еды, как, например, от наркотических препаратов. День без сладкого – это ад. Нет конфет/шоколада или хотя бы ложки меда, так есть фрукты или ягоды на замену…
Узнаете себя? Тогда вам на прием ко мне!
А если есть уже лишний вес и инсулинорезистентность (а если есть лишний вес, то она тоже есть! Хотя бывает и без лишнего веса), то тем более спешите записаться на консультацию, иначе ваша сахарозависимость будет издеваться над вами все больше и больше!
Консультации проходят по телефону или в переписке, если так вам легче раскрыться и рассказать о себе. Я всегда готова слушать вас и помогать вам, дорогие друзья. Так же вы можете записаться, чтобы проконсультироваться относительно питания/витаминов или каких-то проблем своих детей/внуков и даже супруга, хотя со взрослыми людьми работать через третьих лиц сложно, НО МОЖНО, и я это делаю!
Ну а теперь прошу вас написать в комментариях: есть зависимость от сладкого или нет? будьте честными с самим собой – это путь к решению проблемы.