Заложенность носа, насморк и сухость кожи — симптомы, с которыми часто сталкиваются после посещения бассейна, и обычно они бывают вызваны контактом с хлором. Поэтому многие люди задумываются о том, насколько вредна хлорированная вода для купания и как часто можно заниматься плаванием без вреда для здоровья.
Почему именно хлорка?
Хлор — наиболее популярное вещество для чистки бассейна, и он прекрасно справляется со своими функциями:
- Дезинфекция (убивает бактерии и микроорганизмы).
- Окисление (избавляется от органического мусора).
- Предупреждение разрастания водорослей.
Сейчас появилась альтернатива стерилизации воды — ультрафиолет. Однако при этом воду все равно хлорируют, просто в меньшей степени и реже. К сожалению, другого надежного способа обезопасить воду в бассейне не существует.
Нормы хлорирования
Содержание хлора в воде бассейна не может нанести вред здоровью человека, поскольку дозировка вещества контролируется в соответствии со стандартами.
Существует два типа хлорирования воды:
- Регулярное. Хлор добавляют в воду относительно небольшими порциями, поддерживая воду в соответствии с нормами, которые соответствуют стандартам ВОЗ.
- Шоковое. Проводят в тех случаях, когда вода очень грязная. После шокового хлорирования бассейн обязательно закрывают для посещения и выравнивают уровень содержания хлора до принятых стандартов.
Повышенная чувствительность к хлорке
Многие люди после посещения бассейна жалуются на отечность, насморк, заложенность носа и воспаление слизистой. Есть расхожее заблуждение, что это связано с аллергической реакцией на хлор. Однако, по мнению врачей, аллергии на хлор не бывает. Можно говорить только о повышенной чувствительности к этому веществу.
Кроме того, влияние хлора может усиливать уже имеющиеся проблемы, поскольку раздражает слизистые. Если у человека аллергический ринит, конъюнктивит или дерматит на ранних стадиях, после посещения бассейна симптомы могут обостриться: появится слезоточивость, покраснение глаз, зуд кожи и т.п.
Можно ли вылечить “аллергию” на хлор?
Нет, избавиться от повышенной чувствительности нельзя. Однако можно и нужно избавляться от состояний, которые она обостряет: ринита, астмы, дерматита, конъюнктивита и прочих.
Чтобы обезопасить себя, следует принять следующие меры:
- Пользоваться специальными защитными спреями перед плаванием.
- Сразу после посещения бассейна принимать душ с гелями, которые смывают хлор.
- Увлажнять кожу маслами и лосьонами.
- Промывать нос (подойдут растворы и капли от аллергического ринита).
- Снизить продолжительность пребывания в бассейне.
- Использовать во время плавания зажим для носа.
Принимать медицинские средства от ринита или регулярно пользоваться антигистаминной зубной пастой. Например, INFANETIM Technology Green Line содержит биологически активные вещества, которые впитываются слизистыми оболочками рта и стимулируют защитную реакцию иммунитета на попадание аллергенов.
Умеренное пребывание в хлорированной воде абсолютно безопасно и не может угрожать здоровью взрослого и ребенка. Главное — соблюдать простые рекомендации, и тогда ничто не испортит удовольствие от плавания.
Еще интересные статьи:
🔴 Пять секретов долголетия: на что обратить внимание?
🔴 Как справиться с отрицательными эмоциями: советы для онкологических пациентов
🔴 5 эффективных способов защитить кожу от ультрафиолета
#здоровье #плавание #бассейн #хлор #аллергия #лето