Вторичные выгоды — это преимущества, которые человек получает от своего лишнего веса.
Формируются они уже после набора веса и часто превышают преимущества, которые дает стройность. Таким образом, вторичные выгоды способствуют закреплению лишнего веса и сопротивлению процессу обретения стройности. Например, набрав лишний вес, человек обнаруживает, что с его помощью можно оправдывать свои неудачи в жизни, расслабиться и ничего не менять в ней.
Когда лишний вес «живет» в голове, можно с уверенностью говорить о наличии так называемых вторичных выгод у человека. Как это проявляется в психологии личности?
Процесс вторичной выгоды описывается следующим образом: человек стремится к изменениям, однако, его психика активно сопротивляется этому, потому что он бессознательно не хочет этих изменений или боится, что не справится с новой ролью, в которой окажется, если эти изменения произойдут. В примере с лишним весом это выглядит так: женщина, которая никак не может похудеть, все время жалуется окружающим людям на то, что ей тяжело, она страдает, не может смотреть на себя в зеркало, ей не удается построить отношения с противоположным полом.
Близкие люди поддерживают ее, проявляя сочувствие, жалеют, успокаивают. Бессознательно, через жалобы на жизнь и свое тело, она удовлетворяет важную потребность — быть нужной, получать сочувствие и внимание. Так, ее психика боится, что, если она станет стройной, то лишится такой обратной реакции со стороны близких людей и друзей — больше никто не будет жалеть, понимать и поддерживать ее. Таким образом, она остается на одном месте, делая один шаг вперед — занимаясь, например, в тренажерном зале и два шага назад — пропуская тренировки, пренебрегая правильным питанием. Рассматривая вторичные выгоды в рамках лишнего веса, можно выделить следующие причины как избежать похудения, на котором основывается внутреннее сопротивление:
- Отсутствие морщин на полном лице;
- Возможность употреблять алкогольные напитки и не бояться быстрого опьянения;
- Нет необходимости постоянно подбирать питание — можно есть все;
- Если уже есть лишний вес то можно не бояться набрать лишние килограммы;
- Некоторые мужчины проявляют особое внимание к женщинам с лишним весом;
- Когда тебя много, то ты выглядишь более статусно и важно;
- Полные женщины могут не переживать из-за того, что их полюбят только за внешний вид и стройность;
- С лишним весом теплей в холод;
- Больше возможности приобрести одежду, потому что гардероб, предназначенный для стройных девушек, гораздо быстрее разбирают другие покупательницы;
- Когда у тебя полное тело, риск травматизма снижается;
- Будучи стройной и худой, легко остаться незамеченной, а полной женщине это не грозит;
- Хорошего человека должно быть много — большинство людей ассоциируют полноту с внутренней добротой и кротким нравом;
- Лишний вес имеет приятный бонус — это большая грудь;
- Если есть страх строить отношения с мужчиной, то в лишний вес гораздо легче «спрятаться» от этой ответственности;
- Отсутствие конкуренции среди женщин за мужское внимание.
Осознавание этих вторичных выгод может перевернуть внутренний мир и привести к реальным изменениям . В следующей статье я помогу вам осознать именно ваши вторичные выгоды 😉