.....но я не хочу ничего для этого делать! Вот здесь у вас ошибка! Не бывает волшебных процедур (без последствий), не бывает чудо уколов, чтобы "рассосалось лишнее сало", за результат надо платить работой, работать надо не только на работе, но и над собой - это тяжкий труд!
Первое на что нужно обратить внимание, это возраст! То что вы делали в 18 для того чтобы вернуть форму, начиная с 25 лет уже будет в разы медленнее. Запомните одно: для результата (любого!), первое что нужно делать это - есть! ДАААААА!!!! чтобы похудеть нужно питаться, разгонять обмен веществ!)Ну и конечно научить организм не запасать лишнее. Процесс это постоянный! Нужно уметь жить с этим! А любые отклонения-это просто сбой системы в организме! От природы нам всем дано красивое и стройное тело, занимайтесь собой! И приходите на строительство тела к нам в зал)
