«Ваше хорошее моральное и психическое самочувствие напрямую связано с чувством собственного достоинства и уверенности в себе»
Лиз Мюррей
Уверенность в себе одно из тех качеств личности, которое напрямую влияет на наш успех во всех сферах деятельности. Человек, обладающий этим качеством, быстрее и эффективнее справляется с различными задачами и трудностями, легче социализируется и больше нравится окружающим.
Другие люди замечают уверенность в человеке и более склонны общению с ним, так как видят, что человек знает себе цену. Это в свою очередь помогает добиваться успехов, как в карьере, так и в личных отношениях.
Это работает и в противоположную сторону, если окружающие видят в вас неуверенного в себе человека, то не хотят иметь с вами серьезных взаимоотношений, будь то деловые отношения или личные. Как можно верить или что-либо доверить человеку, который не верит даже в себя.
Формирование уверенности состоит из 3 основных шагов
· Психологическая подготовка
· Установка уверенного мышления
· Практическая часть
Психологическая подготовка один из основных шагов в приобретении уверенности. На этом этапе нужно побороть свои страхи, ведь неуверенность основывается именно на них.
В основном это страхи:
· не добиться результата
· совершить ошибку
· получить отказ
· быть осужденным окружающими
· потерять репутацию и показаться слабым
Поборов эти страхи вы уже окажетесь на половине пути.
Но сделать это будет не просто. Сначала вам нужно узнать какие страхи отталкивают вас от достижения целей. После работать над каждым из них по отдельности. Чтобы побороть страх нужно, действовать ему наперекор. Допустим, если вы боитесь допустить ошибку то действуйте, каким бы не был результат он будет, во всяком случае, вы приобретете опыт.
Установка уверенного мышления также играет ключевую роль для приобретения уверенности. Ведь, чтобы быть уверенным человеком нужно мыслить как он.
Люди, которые не уверенны в своих силах, слабо мотивированы на достижение каких-либо целей. Они думают, что у них это не получиться и значит не стоит пробовать. Не стоит недооценивать свои возможности!
Уверенные люди думают, что любая задача в их силах, ну или по крайней они что-нибудь придумают для ее решения. Они не боятся совершить ошибку, они сначала пробуют, а потом смотрят на результат. А уже из этого результата они приобретают опыт, даже если ошиблись.
Практическая часть состоит в том, что нужно применять изученные навыки на практике. Невозможно приобрести какой-либо навык, не применяя его в повседневной жизни. Проявляйте уверенность во всех сферах вашей деятельности. Поначалу будет получаться с трудом, но со временем вы заметите улучшения во всех сферах жизни.
В данной статье я привел лишь основную часть информации по развитию этого навыка. Для его приобретения нужно изучить значительную базу по психологии.
Но я надеюсь, эта статья подтолкнет тех, кому это действительно необходимо к саморазвитию в этом направлении.
Желаю всем мира и добра!
Также подписывайтесь на мой Telegram канал, там будут различные полезные материалы, книги и посты.
Читайте эту статью
Позитивное мышление изменит вашу жизнь