Дистими́я, или дистими́ческое расстро́йство — хроническое расстройство настроения с теми же когнитивными и физическими проблемами, как и депрессия, но менее тяжёлое и более продолжительное.
Если у вас присутствуют подобные состояния более чем 2 года, возможно, у вас #дистимия:
Хорошая новость в том, что это не ваш флегматичный характер. Это не вы настоящий! Из этого состояния есть выход.
Мой опыт проживания дистимии в течение 15-и лет и выхода из нее читайте по ссылке
Дистими́я, или дистими́ческое расстро́йство — хроническое расстройство настроения с теми же когнитивными и физическими проблемами, как и депрессия, но менее тяжёлое и более продолжительное.
Если у вас присутствуют подобные состояния более чем 2 года, возможно, у вас #дистимия:
- #раздражительность
- нет сил
- #тревожность
- #безнадежность
- #пессимизм
- #хандра
- панические атаки
- #тоскливость
- подавленность
- мысли о бесполезности усилий
- мысли о бессмысленности жизни
- чувство собственной никчемности, бесполезности, неполноценности
- отсутствие энергии
- отсутствие желаний
- отсутствие интереса к жизни
Хорошая новость в том, что это не ваш флегматичный характер. Это не вы настоящий! Из этого состояния есть выход.
Мой опыт проживания дистимии в течение 15-и лет и выхода из нее читайте по ссылке