Мало кто говорит о четвёртом триместре и еще меньше женщин к нему готовятся. Может, потому что внимание после родов сразу переключается на малыша.
Считаю, что матери ДОЛЖНЫ рассказывать о четвёртом триместре. Он нелёгок, некрасив, но в то же время удивителен. Вот, чего следует ожидать:
1. Ты больше не будешь беременна. Пффф, скажешь ты, удивили. Наверно, дождаться не могла, когда уже наконец-то родишь? Но 280 дней внутри себя ты носила ребенка. Твои мысли, разговоры, образ жизни вращался вокруг беременности. Волнение от того, что внутри создается новая жизнь проходит, ты привыкаешь к своему животику. И вдруг он становится…пустым. Это очень странное чувство. Все резко меняется – быстрее, чем в твоем сознании.
2. Ты все еще выглядишь беременной. Не переживай, все вернется в норму. Поблагодари свое тело. Оно прошло огромное испытание – создало и выносило в себе жизнь. Дай ему время на восстановление.
3. Хаос. Послеродовое кровотечение, лактостаз, трещины сосков – все это будет создавать подобие урагана, который ворвался в твою жизнь, когда ты ждала сладкий бриз и наслаждение бесконечной любовью к малышу. Не жалей денег на консультантов по грудному вскармливанию, на хорошее послеродовое белье и прокладки, на то, что может помочь в быту. В этом блоге я хочу помочь разобраться с этим хаосом. Обязательно расскажу, что может помочь.
4. Чрезмерная эмоциональность. Беспричинные слезы, грусть и печаль – это нормально. Не быть счастливой в этот период – тоже нормально. Печаль может рождать вину перед ребенком. Но ты не виновата. Самый лучший совет – принять и помнить, что это временно, честно рассказать об этом своему партнеру. Поддержка – лучшее лекарство. Если чувство печали не проходит очень долго или у тебя есть мысли о том, что ты можешь причинить вред себе или малышу – нужно обратиться за помощью. Ты не одна, помни это.