Я думаю постоянно
О том, что ни что не вернуть.
О том, что простились мы рано,
О том, что не пройден наш путь.
Что мало с тобой были вместе,
Что мы не успели с тобой
Любовь, словно нежную песню
Допеть до конца всей душой.
Но все же тебе говорю я:
«Спасибо, любимый, что был,
Спасибо за то, о чем помнишь,
Спасибо за то, что забыл.
Сказать не могу что любила…
Тебя я, как прежде люблю.
И я о тебе не забыла
И в сердце любовь я храню.
Стараюсь не жить больше прошлым,
Стараюсь идти я вперед.
Но только тоска, словно кошка
Мне спать по ночам не дает.
Лишь только глаза я закрою
И снова ты рядом со мной.
И снова душе нет покоя.
И снова ты в мыслях живой.
И снова меня обнимаешь,
И снова с усмешкой глядишь.
И снова лишь ты понимаешь,
И снова со мной говоришь.
Не знаю я сколько с душою
Я буду еще не в ладу.
Лишь знаю, ты рядом со мною
И смело по жизни иду.
Вот уже девятый месяц ты не со мной! Так быстро летит время. Я постояно о тебе думаю. Чем больше времени проходит, тем сильнее тоска. Да, боль притупляется, но тоска становится просто невыносимой. И от нее ни куда не деться. Куда бы я не пошла, куда бы не поехала, она везде со мной. Мне кжется что чем ближе годовщина, тем невыносимее тоска. Внешне я совершенно спокойна и окружающим кажетя, что я справилась. А я не справилась. А мне по-прежнему больно. А мне по-прежнему тебя не хватает. Я стараюсь заполнять свое время какими то делами, это помогает. Но, как только я остаюсь наедине со своими мыслями, снова невыносимая тоска! Я поняла, что ни когда больше не стану прежней. Птому что та боль, которая сидит внутри, разъедает. И нет от этого лекарства. А еще у меня есть ощущение, что ты все время рядом, что просто ни куда не уходил. Я тебя не вижу, но ощущение твоей близость постоянно присутствует.
Дорогие мои подписчики! Спасибо вам что вы по-прежнему со мной. Спасибо за поддержку и теплые слова в постах. Мы с вами уже стали одной большой семьей. И это очень помогает справляться с приступами тоски.
Сегодня хочу поговоритьс вами о том, как помочь себе пережить все случившееся и не сойти с ума. А помочь себе действительно надо, потому что, кроме нас самих, ни кто нас из этой ситуации не вытащит. Я говорю с вами о своем опыте и знаниях психологии. Ни кому свое мнение не навязываю. Просто хочу помочь. Вы очень много пишите о том, что рарзговариваете с фотографией, пишите себе смс от имени мужа, с его телефона и т.д. Т.е. создаете себе иллюзию, что все по-прежнему. Но ведь это не так. Чем быстрее мы с вами поймем и примем, что любимого больше нет рядом, тем быстрее мы выздоровеем. Да, это очень больно просто взять и сказать себе: "Все! Я одна! Его больше рядом нет. И что бы я ни делала, он не вернется! Нужно идти дальше". Убрать его телефон, просто выключить и прекратить жить иллюзией. Я знаю, что многие скажут: "Я так не могу, я так не хочу!" Я вас очень хорошо понимаю. Но, вы знаете, иногда через сильную боль приходит облегчение. Представьте себе, что у вас на теле огромная рана. Вы же не будете ее лечить по кусочкам, потому что сразу всю больно. Или нарыв хирург не удаляет по частям. Да больно, но сразу все, потому что так не вылечить. Вот так же и в нашем с вами случае. Лучше один раз пережить сильную боль, чем годами отрывать по кусочку. Я с первого месяца пыталась не строить иллюзий. Хочу сказать, что это работает. Я не писала ему смс, телефон мужа я отключила и убрала. В первое время я даже фото не смотрела. Сейчас я четко осознаю, что одна. Что рассчитывать могу теперь только на себя. Я не могу сказать, что совсем успокоилась, но вот эти периоды дикой тоски бывают на много реже. Я по-прежнему его люблю, по-прежнему храню память о нем, мне по-прежнему его не хватает. Но я четко осознаю реальность. И давным-давно уже не пью успокоительные. Еще в первые месяцы я очень много двигалась. Просто, когда становилось очень больно и тяжело, одевалась и шла гулять в быстром темпе. Это очень помогает. Стресс требует физической активнрсти. Это просто физиология.
Я не призываю вас делать так же как я. Я просто пишу о том, что мне помогает. Если вы не можете так, пожалуйста, делайте, как можете, но не сторйте иллюзий. Выходить из них очень тяжело. Так можно жить до конца своих дней. А жизнь прохдит. И это наша с вами жизнь.
Многие пишут, что жалеют о том, что что то не досказали, не долюбили.... Попробуйте написать письмо своему любимому. Опишите в нем все, что вы хотите ему сказать, за что попросить прощения и т.д. Потом можно его либо сжечь, либо отнести на могилку. Только не оставляйте и не перечитывайте. Лучше напишите еще. Чем больше проговариваешь или прописываешь, тем больше все в голове встает на места.
Я желаю всем нам пережить это страшное горе и выйти из этой ситуации победителями. Желаю всем мира, добра и успокоения. А я всегда с вами. Пишите, если с чем то не согласны или что то в статье вас лично задело. Обсудим. Ведь это мое видение. У каждого из вас может быть свое.
