Записала вчера коротенькое видео, выложила не глядя, и пошла гулять дальше. Только ночью, вернувшись домой, посмотрела, что я записала. Боже ты мой, у меня чудовишный отек! У меня под глазами висят литровые мешки. Очевидно, что жара и бесконечный водопой не идут мне на пользу. Но самое удивительное, что я этого не понимала, пока не увидела со стороны.
Стала уже перед сном проверять, как могу. Вся опухшая. Кольцо обручальное еле стянула с пальца, хотя послелдние пару месяцев я больше слежу за тем, чтобы его не потерять случайно. По ощущениям все не критично, по факту очень даже. Просто раньше мне отеки очень мешали жить, а теперь на фоне сброшенного веса я перестала так остро на них реагировать. Раньше я будучи аквариумом не смогла бы ходить, было бы очень сложно. Сейчас прусь с крейсерской скоростью, но от этого они не становятся меньше. Как я вчера еще 5 кг отвеса показала, удивительно...
Вообще, из-за этого всего поняла, что надо все время снимать себя, даже если просто так. Очень многие вещи замечаешь, только когда смотришь со стороны. Иногда очень сложно поверить в то, что тебе говорят посторонние, потому что находишься по другую сторону "камеры".
Люди моего веса не то что видео не не записывают, мы и фотографии то не снимаем. Я уже об этом писала. У меня нет фото, которые мне бы нравились. А уж про видео я все время в шоке. Я почему стала выкладывать коротенькие ролики в последнее время, потому что с ними я не имею возможности посмотреть заранее, что я сняла. Выкладываю так, как есть. И каждый раз, вернувшись домой, впадаю в шок, глядя на себя со стороны. То одно вижу, то другое, начинаю думать в сторону, как все это исправлять. Поверьте мне, жрать не хочется, а вот зашить рот очень даже... Надо будет еще понаблатыкаться снимать себя в полный рост, это прямо очень важно.
Оч. сложно! Прямо очень! Каждый ролик мечтаю удалить, в буквальном смысле держу себя за руки, чтобы не снести. Вообще себе не нравлюсь. Для меня выкладываение роликов и фотографий сродни терапии. Думаю, что такой эффект мне ни один психотерапевт бы не смог обеспечить 😁 Терапия получается несколько шоковой, но мне это на пользу. Постепенно становится легче, привыкаешь, и начинаешь себя со стороны видеть не как "чужого", а на уровне "что выросло, то выросло", как есть и без фильтров. Поэтому не использую никакие программы в обработке видео и фото, хотя поверьте мне, с моими навыками я бы могла выкладывать вам красивую жизнь неземной красавицы 😁 У меня уровень владения компьютером - Бог, кого угодно сделаю красавицей, даже себя. Но цель то не в этом, за этим я бы пошла в инстаграм.
А вот на Ютуб я собираюсь выкладываться. Именно по причине всего вышеозвученного. Плюс есть еще некоторая польза, которая меня очень занимает в последнее время. Я включаю сама себе в наушники длинные ролики, которые я записала и никуда не выложила, и слушаю. В какой-то момент, я перестаю воспринимать голос, как свой, и слушаю, как обычный ролик одного из блогеров, растождествляя его с собой. И вы себе представить не можете, сколько интересного я услышала. Оговорочки по Фрейду одна за одной. Это нереально интересно. Мусор в мыслях оказывается еще такой, что диву даюсь. Я вижу свое РПП без прикрас, так как его можно увидеть, только глядя на другого человека со стороны. Вижу свои ошибки. Вижу где мне сложно, хотя думаю, что просто. И т.д. Очень полезно послушать и посмотреть себя. Попробуйте. Даже если вы не решитесь выкладывать, как я, попробуйте записать себя на камеру. Выговоритесь на счет своего веса. Обещаю вам кучу новостей, о которых вы сейчас даже понятия не имеете.
Так что на этой неделе собираюсь разобраться с каналом на Ютубе, ну и продублирую на Рутуб, на случай если гуглей у нас все-таки забаннят. Обязательно здесь поделюсь ссылкой. Вдруг кому-то будет интересно.
Ну и насущное. Отеки! Чего делать? Воду пью. Сегодня уже слежу неотступно, а не шаляй-валяй. Чего еще предпринять? Чего съесть, выпить? Фуросемид же точно не вариант. Впереди еще добрых 2 месяца лета, если будет жарко, я буду все время с отеками, это будет очень мешать процессу сброса веса. Мне надо с этим разобраться.
#худеюонлайн #худеюсбольшоговеса #худеюсама #расстройствопищевогоповедения
