Только проснулся и уже устал? Знакомое ощущение для всех жителей современных мегаполисов. Тут напрашивается совет отправиться в санаторий или попить витамины, но мы пойдем нестандартным путем и расскажем, как восстановить силы дома при помощи ароматерапии.
Запахам не зря придают большое значение. Они могут повлиять на настроение, вызвать давно забытые воспоминания, расслабить или, наоборот, настроить на рабочий лад. Метод воздействия ароматов применялся еще Древнем Египте, Китае и Индии. Современная ароматерапия использует эфирные масла для создания приятной атмосферы дома и улучшения психического состояния.
Приготовим смеси масел, ароматы которых наладят глубокий сон, помогут расслабиться, почувствовать гармонию и спокойствие да и просто перезагрузиться после трудного дня.
Лаванда + римская ромашка + иланг-иланг
— 5 капель эфирного масла лаванды;
— 3 капли эфирного масла ромашки римской;
— 1-2 капли эфирного масла иланг-иланга.
Бергамот + пачули + иланг-иланг
— 5 капель эфирного масла бергамота;
— 3 капли эфирного масла пачули;
— 2 капли эфирного масла иланг-иланга.
Лаванда + лайм + мандарин
— 4 капли эфирного масла лайма;
— 4 капли эфирного масла мандарина;
— 2 капли эфирного масла лаванды.
Указанного количества масла хватит на одно применение, но стоит помнить, что воздействие аромамасел на организм очень индивидуально. Экспериментируйте, чтобы подобрать для себя идеальную концентрацию аромата. Любую их этих смесей можно добавить в увлажнитель воздуха Polaris PUH 8080 WIFI IQ Home. Добавлять масла нужно в специальную капсулу для аромамасел. Она находится сбоку под основанием увлажнителя. Необходимо капнуть несколько капель на губку внутри капсулы. Мы советуем капать 3-5 капель, но нужно проверить опытным путем, какая интенсивность запаха вам понравится больше. Нельзя добавлять масла или любые другие добавки в воду в сам увлажнитель. В таком случае масло не растворяется, а ложится тонкой пленкой на поверхности воды, чем затрудняет работу прибора и выводит из строя мембрану.
Пока вы занимаетесь любимым делом, например, читаете книгу или делаете упражнения на растяжку, он сделает влажность в помещении оптимальной и наполнит воздух целебными ароматами. Пользоваться прибором легко: вода заливается без открытия крышки, а скорость подачи пара регулируется на сенсорном дисплее, через приложение Polaris IQ Home и с помощью голосовых помощников Алиса и Маруся.
И напоследок о качестве аромамасел. Старайтесь покупать масла с хорошим сроком годности. Многие масла из наших рецептов можно найти в ближайшей аптеке. После покупки масла нужно хранить в темном прохладном месте, плотно закрытыми. Просроченные масла выбрасывайте без сожаления. Мы рекомендуем использовать водорастворимые масла. Во флакончике не должно быть никаких примесей, добавок и ароматизаторов. Только 100% натуральное эфирное масло. На этикетке не должно быть названий «аромамасло», «парфюмерное масло», «концентрат масла», «fragrance oil», «100% натуральное ароматическое масло». Если вы хотите использовать именно фруктовые эфирные масла, то нужно брать только цитрусовые.
Какие ароматы для дома вам больше нравятся?