Разнообразие современных профессий стремительно растёт. Исключением не является и сфера работы над собой и внутренним Я.
Люди только начали всерьёз воспринимать психологов, как появились коучи с их методиками личностного развития. И больше половины людей невольно задались вопросом: к кому теперь обращаться и чем коуч лучше психолога? Давайте разбираться.
Кто есть кто?
Психолог - это специалист, который помогает клиенту наладить психическое здоровье и найти решение проблем. Работает с чувствами и внутренним состоянием.
Коуч - это человек, который выводит клиента на новый уровень жизни. Он помогает вам самореализоваться и достичь желаемых целей в той или иной сфере жизни.
Что общего?
У коуча и психолога общая цель - с помощью анализа личности вывести человека в новое состояние жизни и помочь ему стать лучшей версией себя.
В чем разница?
- Психолог является наставником человека на пути изменений и может принимать роль учителя, родителя или близкого друга. Отношения между коучем и клиентом носят партнёрский характер, общение и обсуждение ведутся на «равных».
- Психолог помогает человека пережить тяжёлые внутренние состояния и конфликты. Общение с ним носит исцеляющий эффект. Коуч мотивирует клиента, помогает ему найти сильные стороны и внутренние ресурсы для достижения желаемого.
- Психолог работает с прошлым и настоящим клиента, его задача - вылечить «раны» клиента. Коуч сосредоточен на будущем человека и рассматривает его существующие возможности для улучшения жизни в дальнейшем.
- Психолог работает с клиентом в комплексе. Коуч - с конкретной сферой и определенными целями.
К кому мне идти?
Рассмотрим на примерах.
Саша потерял любимую работу и ушёл с должности, которую долго ждал. Если ему нужно проработать негативную установку «Меня больше никто не возьмёт на работу. Я плохой специалист», то ему - к психологу. Если Саша хочет устроиться на новую работу с лучшими условиями и хорошей должностью, то ему - к коучу.
Катя пережила предательство мужа и тяжелый разрыв. Если ей нужно повысить самооценку и начать снова доверять мужчинам, то ей - к психологу. Если Катя хочет снова выйти замуж и создать счастливую семью с честными отношениями, то ей - к коучу.
И главное. Не всегда нужно ставить чёткие рамки. Возможно, ваша ситуация требует более глубокого анализа и работы обоих специалистов. Главная цель всегда одна - ваше счастье и внутренний баланс. Не давайте никому их нарушать!
Узнать больше об инструментах коуча можно по ссылкам ниже:
https://vk.com/roslyakova_project
https://t.me/roslyakova_svetlana