Когда вы делаете практику дыхания на занятии с нашим инструктором, то получаете обратную связь от специалиста — насколько полноценно и качественно вы выполняете каждую фазу дыхательного цикла, насколько гармоничны вдох и выдох.
Некоторые люди и сами чувствуют, что у них бывает затрудненный вдох: когда вы не можете вдохнуть полной грудью, не можете сделать достаточно полный вдох.
Или затрудненный выдох — невозможно отпустить дыхание свободно, оно то придерживается, то выталкивается, то каким-то способом контролируется. Именно это и проявляет основные глубинные проблемы в жизни человека.
Если вам трудно:
- принимать что-либо извне,
- что-то впускать в свою жизнь,
- брать себе,
- читать себя достойным чего-то хорошего,
- считать себя достойным внимания и помощи других людей,
- говорить «да»
— это проявляется в нарушениях вдоха. Вы блокируете «входящий поток». А уж в каких сферах жизни это проявляется — от внешности, взаимоотношений до имущества и финансов — вы и сами знаете.
А если вам трудно:
- отпускать,
- избавляться,
- говорить «нет»,
- по-хозяйски решать, что должно быть в вашей жизни,
- проявлять себя вовне,
- творить
— это нарушение фазы выдоха.
Вот почему грамотный специалист по работе с дыханием через несколько минут общения может сказать, какие проблемы, скорее всего, есть в разных сферах вашей жизни.
А налаживать этот баланс можно просто: выполнять практику осознанного дыхания, следить за своими вдохами и выдохами, тренировать принятие и отпускание, активность и пассивность, напряжение и расслабление на примере дыхания.
Миллионы людей по всему земному шару прошли этим путем и получили прекрасные результаты.
Вы можете записаться на занятия (очные и онлайн) с сертифицированным инструктором осознанного дыхания любым удобным способом:
По тел. +7 (495) 318-85-18
Тел. / WhatsApp +7 (903) 117-36-63
Email: info@odyhanie.ru