Что такое СДВГ и чем он опасен, особенно для женщин, я рассказала в этой статье.
Но что делать, если вы подозреваете у себя СДВГ? Во-первых, не паниковать. Само по себе СДВГ это не хорошо и не плохо, с ним трудно жить, но есть и плюсы. А вот постановка диагноза поможет переосмыслить себя и свою жизнь. Итак, по-шагово: 1. Пройдите тест онлайн. Помните, что тест это не диагноз, но вы получите мгновенный результат, чуть-чуть успокоитесь и перейдёте к следующему шагу. Найти тесты можно на сайте: https://iyaroslav.ru/. 2. Для подтверждения диагноза и получения медикаментозной помощи, вам нужно обратиться к психиатру, который работает с СДВГ. К сожалению любой психиатр не подойдёт - в России, в целом, знания о расстройстве устаревшие и многие врачи не признают его у взрослых. Список проверенных другими СДВГшниками врачей есть на сайте сообщества взрослых с СДВГ. Указанные там специалисты принимают и очно и онлайн. 3. Если вам захочется прочитать побольше об СДВГ, советую выбирать до