Продолжим тему со временем. Треть своей жизни человек проводит во сне. Треть на работе (большинство). Треть остаётся. Но на что мы её тратим? На еду, туалет, сериалы, болтовню по телефону, жизнь звезд, чтение новостей, стояние в пробках, выяснение отношений, приготовление той самой еды, мытье посуды, уборку, выполнение чужих дел, ну и так далее. Это первое.
Второе - это то, что любой навык улучшается только тогда, когда мы над ним работаем. Только когда мы стараемся, прикладываем целенаправленные усилия чтобы стать в нём лучше.
И сколько в итоге мы можем посвятить именно работе над собой? Над тем, чтобы стать в чём-то лучше? Научиться чему-то новому, если мы постоянно чем-то заняты? Очень мало. Так вот. Скажу простую вещь:
Для того, чтобы стать лучше над собой нужно работать. А чтобы работать над собой нужно время. Найдите это время и посвятите его себе, своему росту, своему прогрессу.
Что может входить в работу над собой:
- чтение книг, просмотр обучающих роликов
- занятия спортом/физкультурой
- занятия медитацией / с психологом / коучем
- изучение нового (языков, технологий, методов)
(может быть что-то ещё? напишите в комментариях)
Но очень важно выделить это время и начать действовать. Даже если вы пока не знаете чем будете заниматься в это время - просто создайте его для себя. В него вы можете, например, просто начать мечтать о том, что вы хотите делать, слушать себя, смотреть по сторонам.
Упражнение на день:
Засеките время которое вы тратите на работу над собой.
