На днях смотрел ролик на TEDx (это такое сообщество профессионалов в разных областях, которые приглашают спикеров поговорить о разном) и там выступала докторка Шими Канг, которая заявила, что есть только один навык, который ведёт к грандиозной жизни. Это навык приспособляемости (adaptability). Действительно, наверное в настоящем времени когда все очень быстро меняется - приспособляемость очень важна. Не застревать, двигаться и меняться, учить новое и так далее единственный путь как-то жить.
Но причем тут дельфины? 🐬🐬🐬 Спросите вы. А я вам отвечу.
Дельфины они те же люди. Ну почти. Они умнее. Они все подтянутые, не покупают лишнее и не заедают стресс. Они эмпатичны, поддерживают друг друга и вообще милашки.
Ну а теперь серьезно. Докторка Канг утверждает, что для того чтобы тренировать приспособляемость и вообще развивать этот навык нужно делать следующие 3 вещи:
1. Играть
Обучение в игре это норма для ребенка, у взрослых почему-то игра считается зашкваром. Типа нечего. А игра это лучший способ для обучения. Геймификация сейчас огромный тренд в любой деятельности. Особенно обучении. Дельфины играют и так учатся.
2. Общаться с другими людьми
Другие люди = другая энергия, другие идеи, а также передача эмоций. Оказывается это очень важно для нас. Развивает нашу приспособляемость. Дельфины так и делают.
3. Отдыхать
Да, я знаю что вы меня уже ругали за то, что я писал что надо работать не покладая рук. Ну у меня проблемы с отдыхом. У вас-то наверное все хорошо и вы можете отдыхать. Отдых оказывает прекрасное влияние на мозг и он становится лучше. Дельфинам нет равных в отдыхе.
Упражнение на день:
Будьте дельфином.
