В предыдущих постах я писал о том, что цель должна быть конкретной, измеримой и достижимой. Сегодня я расскажу ещё о двух составляющих “хорошей цели” или цели которую реально достичь. Итак, цель должна быть:
4. Быть в контексте (Релевантной)
Ваша цель должна быть актуальна и релевантна для других целей. Если она очень сильно выбивается из контекста вашей жизни - её будет очень сложно достичь. Например, вы ни с того ни с сего решаете начать учить японский язык. Ну вот так вот. Поставили себе цель, что в следующем году будете его знать. Но зачем не понятно. Вы не собираетесь в Японию, у вас нет никакого бизнеса в Японии да и вообще вы как-то языки не собираетесь учить. Такое часто бывает, когда цели вообще не ваши. Например, все хотят машину и я хочу машину. Все скидывают вес и я буду скидывать вес. Не надо так. Ставьте актуальные для вас цели.
5. Быть временно-определённой
Не надо ставить цели, которые не имеют временных конструкций. Например, похудею к лету. (К какому лету? Лето это начало или конец лета? Лето это май или сентябрь?) лучше будет “Похудею к 1 июня”. Также как я уже писал - не нужно выкручивать судьбе яйца. Не ставьте цели не реальные по срокам, это просто демотивирует вас и вы ещё меньше целей будете ставить после.
Упражнение на день:
Скорректируйте ваши цели по контексту и времени. И, если у вас есть изменения по целям - напишите пожалуйста. Очень интересно что у вас получилось!
