У меня мороз по коже каждый раз, потому что в терапии это всегда выглядит как: «такая как есть, я себе не подхожу» или «ненавижу своё тело». А дальше и не время для жизни, нужно же ещё столько всего исправить: похудеть, поздороветь, накачать там где мало и откачать там где много, перекроить себя в другого человека.
Так можно и не жить вовсе, потому что ещё недостойна. Где эта грань достаточности у людей вечно все улучшающих - не понятно. Часто там несколько операций за плечами, диеты, срывы, правильный образ жизни и ощущение неудовлетворенности.
Тут важно замечать, что идеал это всегда фантазия. Инстаграм добавляет масла в огонь со своими фильтрами и вылизанными в фоторедакторе фоточками. Вернитесь в реальность и заметьте, что за фильтрами совершенно другие лица. И не только у вас так!
В терапии мы работаем со стыдом и тревогой, там этого «добра» очень много. Улучшать себя из любви - хорошее дело, особенно когда оно не мешает вам чувствовать вкус к жизни, но только из любви, а не потому что «отпилю нос и все наладится».
Провокационный вопрос: хотели бы себя улучшить? А улучшали? Есть тут те кто начали худеть к лету?