Начнём с того, что такое мотивация. Мотивация это такая штукенция которая позволяет двигаться дальше, отказываться от чего-то и добиваться поставленных целей. Многие говорят "я хочу похудеть, но мне не хватает мотивации", "я хочу вставать в 6 утра, но мне не хватает мотивации", "я хочу перестать играть в приставку, но мне ..." ну вы поняли.
Для того, чтобы мотивацию сохранять обычно её делят на две части:
1. "Мотивация от"
2. "Мотивация к"
"Мотивация от" позволяет двигаться от чего-то. Например, человек который хочет заработать денег, может двигаться от бедности. Переезжающий может двигаться от войны, а разводящаяся девушка от абъюзивных отношений. Это всё примеры "мотивации от".
"Мотивация к" ставит задачу движения к чему-то. Тот же человек, который хочет заработать может двигаться к богатству и изобилию. Переезжающий двигается пожить у моря и наслаждаться его шумом и солёным привкусом воздуха, а разводящаяся девушка к жизни в компании с котом и другой девушкой.
Обе эти мотивации прекрасно работают. Но работают по-разному. Разным людям подходят разные виды мотивации. Они могут отличаться по их психотипу или жизненному опыту. Мотивации круто расширять, допустим если у вас есть "мотивация от" то можно расширить на "мотивацию к", и наоборот.
Но и их можно усилить! Есть ещё один секретный ингредиент мотивации. О нём я расскажу позже =)
Упражнение на день:
Подумайте из каких побуждений вы делаете то, что делаете? Какая мотивация для вас работает лучше? "К" или "От"?
