Жаркое лето в России это что то на богатом😁 Но тем не менее, дни когда плавиться асфальт и все прячутся в тени, тоже бывают. Дети от жары страдают не меньше родителей и если взрослый знает как справиться с летним зноем, то дети всецело зависят от нас. Помогите правильно пережить жаркий период вашему ребёнку! Вот вам мои рекомендации. Запомните если вам жарко, то ребёнку ещё жарче. У младенцев терморегуляция ещё не развита и они очень легко перегреваются, а это опаснее чем переохлаждение.Будьте внимательны к вашим малышам и лето пройдёт увлекательно и приятно! Веселых и беззаботных вам летних дней! Какие знаете секреты охлаждения в летний период? Какие у вас самые популярные развлечения в жару?
Жаркое лето в России это что то на богатом😁
Но тем не менее, дни когда плавиться асфальт и все прячутся в тени, тоже бывают. Дети от жары страдают не меньше родителей и если взрослый знает как справиться с летним зноем, то дети всецело зависят от нас. Помогите правильно пережить жаркий период вашему ребёнку!
Вот вам мои рекомендации.
- Детей на грудном вскармливании чаще прикладывать к груди, если на ИВ давать водичку. Деткам постарше тоже без питья не обойтись, никакие лимонады и компоты не заменят чистейшую воду. Не даём слишком холодное , что бы избежать болезней горла и спазмов желудка, вода должна быть комнатной температуры.
- Не заставляйте есть ребёнка в жару!!!Предлагайте овощи и фрукты, если он захочет , то всегда поест. Малыш сам знает что ему нужно. Покормите вечером когда жара спадёт. Ребёнок всегда доберёт то, что ему необходимо.
- Старайтесь отдыхать дома в полдень, выходите гулять рано утром и после 15-16 часов. Если у вас дома солнечная сторона и сильная жара, выбирайтесь в парки и тенистые места, нет такой возможности и вы в квартире , закрывайте шторы и ставьте окно на проветривание. Хотя о чем это я! Марш на улицу гулять!)
- Обтирайте ребёнка влажным полотенцем или ополаскивайте водой несколько раз в день. Главное не холодной!
- Устанавливайте кондиционер в помещении не ниже 22-24 градусов, что бы не простудиться всей семьей.
- Можно посадить малыша в ванну и дать пальчиковые краски. В ванной комнате прохладно и время с пользой проведёте) Мазать все вокруг красками все дети любят, а после такой игры можно сразу и помыться и художества смыть)))
- Не сидите весь день у водоемов, в воде и на пляже солнце припекает ещё сильнее.
- Используйте солнцезащитный крем для детей и себя. Покупайте самую высокую защиту +50SPF. Призываю вас не жалеть денег на хорошую косметику от солнца. От этого напрямую зависит здоровье кожи вашего ребёнка!
- Снимайте подгузник, это хорошо охлаждает, когда как не летом ребёнок может побегать в трусишках)))
- Правильно выбирайте одежду. Натуральные ткани светлых тонов. Майки и шортики удлиненного кроя уберегут малыша от солнца. Панамка или кепочка тоже максимально дышащие. Голова является главным терморегулятором .
- Не накутывайте грудничков, не одевайте им тёплые шапки, их не продует! Занавешивать коляски тоже не рекомендуется , нарушается обмен воздуха и в люльке быстро становиться душно. Ставьте коляску в тень, если ребёнок спит на свежем воздухе.
- Летом спать без подгузников помогает многоразовая непромокаемая пеленка. Малышу комфортно и родителям экономия на трусах)
Запомните если вам жарко, то ребёнку ещё жарче. У младенцев терморегуляция ещё не развита и они очень легко перегреваются, а это опаснее чем переохлаждение.Будьте внимательны к вашим малышам и лето пройдёт увлекательно и приятно! Веселых и беззаботных вам летних дней!
Какие знаете секреты охлаждения в летний период?
Какие у вас самые популярные развлечения в жару?