Вопрос: «Откуда брать энергию для восстановления?».
1. Отдых
2. Правильное питание
3. Удовлетворение своих потребностей и желаний
4. Жизнь в гармонии со своей природой и своими ценностями
5. Положительные эмоции, чувства
5. Спорт, физические упражнения
6. Новизна
7. Пешие прогулки, движение
8. Гармоничные и счастливые отношения
9. Любовь к жизни
10. Правильное распределение дел в течении дня
11. Здоровая самооценка
12. Завершение дел и планов
13. Реализация своих целей и мечтаний
14. Любимая профессия, хобби и интересы
15. Восстановление целостности своей личности и проработка травм
16. Своя интересная и полноценная жизнь дает огромную энергию
17. Вера в себя
18. Успехи и достижения
И так далее.
Источников энергии много.
На марафонах «Исцели свои травмы», «Возвращение к себе 2022» рассказываю не только о том, как восстанавливать энергию, но и как наполнять себя ею, сохранять и преумножать её, как научиться быть целостной и гармоничной личностью, полной сил, желания жить и быть счастливой.
Посмотреть описание марафонов и приобрести их можно понять ссылке:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
__________________
#Ренат Петрухин #энергия #любовь к себе