Найти тему

Диетический суп из огурца и рукколы

Оглавление

Ингредиенты:

- 200 гр огурцов

- 25 гр рукколы

- лимонный сок – 1 ст ложка

- стебель сельдерея – 30 гр

- 1 столовая ложка с горкой натурального йогурта (простой, без добавок)

- три соцветия базилика с листьями

- оливковое масло – 1 ст ложка

- морская соль или вяленые помидоры

Приготовление:

Все ингредиенты поместить в блендер, пюрировать в блендере и выложить в тарелку.

Добавить соль, или вместо соли сверху положить 15 гр мелко рубленных вяленых помидоров. Украсить соцветием базилика.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются