Я вам рассказывала о тайских традициях оздоровления. Пришла очередь родной русской бани.
На Байкале все пронизано шаманизмом - глубокой мудростью и уважением к духам стихий. Вот в бане соединяются все 5 элементов : дерево, огонь, земля, вода, воздух . Деревянный сруб, обшивка стен, дрова, веники, чай с травами и ягодой - Дух лесов. Дух огня поддерживает жар в бане и в купели, что стоит на берегу Байкала. Дух Земли- «каменка» в парной, даёт ровный жар, а если плеснуть воду на разогретые камни, то появляется Дух Воздуха, который исцеляет паром, проникая в легкие и поры. Дух воды, здесь древнейший, ведь 35 -50 миллионов лет назад, образовавшаяся полость между европейской и азиатской тектоническими плитами, заполнялась водой, рождая Байкал. Вода в нем практически дистиллированная, хотя 333 реки впадают в него, количество примесей - минимальное. Считается, что байкальская вода самая чистая на нашей планете. Своей чистотой она должна быть обязана – зоопланктону Байкальской эпишуре (эндемик). Эти низшие существа фильтруют воду и очищают среду, в которой обитают. Вот почему вода в Байкале особенно прозрачная и мягкая, это мы почувствовали по реакции кожи и волос.
Вернёмся к банным байкальским традициям.
Вначале, заходишь в парную, согреваешься. Идёшь на берег в купель, «варишься» в горячей воде с травами, кто сразу ныряет в Байкал ( +17С), кто возвращается в парную. Пока идёшь от купели до бани, успеваешь остыть на свежем воздухе.
Второй этап - парение березовым веником. По пяткам, спине, рукам и ладошкам хлещет «банщик». Нам повезло, все ритуалы были в компании высокопрофессиональных психотерапевтов телесников, коллег и друзей. Поэтому здоровье физическое и психологическое восстанавливалось «на глазах», молодели, преображались. И так. три захода. А ещё, пропарившись , натираешься крупной солью и бежишь в озеро, пока терпимо покалывание кожи. А холодная вода остужает секунду, и вновь тело горит и покалывает уже от температурного шока. В завершении, мажемся мёдом и пьём Иван-чай, мощный адаптоген, который даёт баланс телу, усмиряет и стабилизирует давление.
Проспала я 10 часов. Хочу жить в бане!
Перефразирую В. Белинского: “Любите ли вы БАНЮ так, как я люблю ее, то есть всеми силами души вашей, со всем энтузиазмом, со всем исступлением, к которому только способны…”?
