КБЖУ на 100 гр. 111.2/8.05/2.56/13.8
Ингредиенты: на 400 гр Крабовые палочки, Яйца куриные, гр Мягкий творог обезжиренный, гр Сыр легкий 15%, на 150 гр Лаваш армянский тонкий
Способ приготовления:
Яйца отварить, остудить с помощью холодной воды.
Крабовые палочки порезать кубиком, яйца натереть на крупной тёрке, сыр на мелкой.
2/3 лаваша смазать творогом, выложить начинку и закатать рулет, плотно прижимая.
Заворачиваем в пакет и отправляем на ночь в холодильник пропитаться.