Без вдохновения очень трудно что-то делать, а даже если и делать то это напоминает не работу, а каторгу. Работу под дулом пистолета. На чем же базируется вдохновение?
Расскажу о 5 вещах, от которых оно зависит:
1. Решение
Как я уже писал - решения определяют вашу жизнь. Всё вокруг может измениться, но решение полностью зависит от вас. Принимайте смелые решения об изменении своей жизни!
2. Планирование
Как только вы приняли решение - начинайте планировать достижение того, что вы решили делать. Хотите похудеть? Запланируйте диету. Хотите заработать денег? Запланируйте изучить способы как это сделать? Хотите прийти в эмоциональный баланс - запланируйте найти психолога и разобраться в себе.
3. Начало действий
План и решение ничего не стоят без действий. Можно сколько угодно решать и планировать, но без действий это все бесполезная трата времени. Для вдохновения очень важно начать делать. Иначе всё так и останется в мечтах и планах.
4. Прогресс
Мы должны ощущать прогресс в том, что делаем. Он может быть минимальным, но он обязательно должен быть иначе вся наша жизнь будет демотивированной и мы будем ощущать бесполезность всего что делаем.
5. Достижение
Прогресс должен приводить нас к достижению результатов и поставленных целей. Тогда вдохновение будет закручиваться по-новому и запускать ещё более сильные эмоции.
Попробуйте составить список ваших достижений. Что вы уже сделали? Чего добились? Это даст вам почву для посадки новых семян-целей и хотелок.
Хорошего вечера!
Ваш коуч-психолог Роман Федосов
