«Это ведь так полезно, надо быть рациональным человеком, раз критикуют значит есть за что, надо быть реалистом.»🙃👍🏼
В общем все это и подобное довольно часто льётся потоком «аргументированного» негатива. Часто непрошеного, просто у человека накопилось, а слить некуда, и часто достаётся самым близким и что ещё страшнее очень часто идёт на самых беззащитных людей, на детей (это отдельная тема), хотя бывает и на посторонних, некоторые любят «погадить прилюдно», особенно актуален хайп в интернете. Так к чему это я, в общем лайфхаки для тех кто любит критиковать и при этом уже допер что это помогает только испортить отношения или откровенно развивает конфликт:
⭐️ Устраивайте разгрузку накопленной обиды, злости, усталости, прям садитесь каждый день и пишите что, кто и как Вас бесят, почему? И чего Вы бы хотели вместо вот этого всего. Это важно заканчивать летописи тем чего Вы хотели бы, то есть вытащить весь негатив и дойти до вашего искреннего желания идущего из сердца (оно всегда позитивно для всех и банально до слез, но мы помним да, что в этот момент когда мы пишем, мы своего внутреннего критика отодвигаем, сейчас он не к месту!)
⭐️ Если есть свободные уши то попросите минут 15, каждый день, послушать как Вас все достало, предупредите что человек, ни в чем не виноват и решать ничего не надо, просто послушать. Обязательно поблагодарите!☺️
⭐️ Раз в неделю, после того как предыдущие пункты ввели в обиход, записывайте список обид, все что придёт, потом следующим списком какие эмоции испытываете по этому поводу и зачем Вам этот урок пришёл? Какие эмоции испытываете теперь. Придумайте себе поощрение за проделанную работу и обязательно исполните, например поход в спа.
В итоге Вы очистите свой организм от эмоционального шлака, начнёте ощущать больше положительных эмоций, а к «несовершенству» мира, который на самом деле совершенен, будете относится в разы терпимее.
А если есть желание разобраться в себе побыстрее добро пожаловать ко мне на онлайн-встречу.😉
Запись через whatsapp +7 931 373 17 42
Благодарю за ❤️ + 100 Вам к спокойствию и принятию😘
Ваша Remi ❤
А Вы часто критикуете других? А себя? Кого Вам хочется раскритиковать чаще всего?