Манго необыкновенный тропический фрукт, который давно перестал считаться экзотом и занял достойное место в привычном, классическом рационе питания.
Как выбрать спелый манго
Что бы понять его свежесть, необходимо проверить внешние качества. На нём не должно быть никаких черных точек и вмятин, так как, фрукт внутри может быть уже испорчен. Кожица должна быть гладкой, а не скукоженной. Если несильно надавить на плод, то нужно почувствовать его мягкость (главное сильно не надавливать, чтобы не оставить вмятину), ну и естественно должен присутствовать сладкий аромат.
Польза манго для женщин
Для любой женщины на первом месте красота и привлекательность.
Содержание коллагена в манго даёт поддержание свежести, яркости и эластичности кожи. Регулярно употребляйте манго, и ваша кожа и волосы будут безупречными.Манго полезно не только есть, но и делать с мякотью маски. Принцип, наверное, знают многие, ешь фрукт или овощ, сделай сразу маску с тонко нарезанными ломтиками на лицо. Так же манго полезно и для женского здоровья,ведь он уменьшает риск рака молочной железы.
Чем опасен манго
Вредные свойства у манго так же существуют.Основной вред от манго это аллергическая реакция и большое количество сахара, которое вредно при болезни почек, панкреатите, дерматите и проблемах с желудком.
Как чистить манго
