На связи Nutribullet! Сегодня расскажем о том, как быстро и просто дополнить рацион сезонными фруктами и ягодами с помощью блендера Nutribullet Blender. Приготовленный из четырех простых ингредиентов, таких как клубника, банан, лед и апельсиновый сок, этот восхитительно сытный фруктовый смузи идеален для жаркого летнего дня!
А чтобы сделать процесс приготовления еще более приятным, мы подготовили для наших читателей промокод "DZEN" на скидку 5-25% для приобретения блендеров серии Nutribullet по ссылке
Ингредиенты:
🍓 1/2 стакана клубники — свежей или замороженной
🍌 1 банан
🧊 1 стакан льда
🍊 1/2 стакана апельсинового сока
Приготовление:
1. Добавьте все ингредиенты в высокую чашку и поверните перекрестное лезвие.
2. Смешайте до однородности.
Информация о питательных веществах:
Количество порций: 1
Калории: 185,1
Жиры: 0,9 г 1,3%
Насыщенные жиры: 0,2 г 0,9%
Холестерин: 0 мг 0%
Натрий: 6,9 мг 0,3%
Всего углеводов: 45,7 г 15,2%
Пищевые волокна: 4,8 г 19,3%
Сахар: 28,6 г
Белок: 2,7 г 5,3%
Витамин А: 1,1%
Витамин С: 194,9%
Кальций: 3,5%
Железо: 4,8%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.