Соблюдать гигиену, безусловно, важно. Но есть настолько чистоплотные люди, которые могут неоднократно принять душ или ванну в течение одного дня.
Речь пойдет преимущественно о женщинах, поскольку они чаще мужчин склонны подолгу принимать ванну. А их полочки плотно заставлены различными средствами по уходу за собой: гели, лосьоны, кремы и так далее.
Кроме того, кожа женщин чаще подвергается механическому воздействию скрабов, щеток, мочалок, антицеллюлитных массажеров. Вам это знакомо?
Женщины привыкли ухаживать за собой максимально тщательно. Спасибо маркетологам, усиленно продвигающим свои товары в массы.
Как выглядит стандартная процедура принятия ванны вы можете себе вообразить: очень горячая вода, пена, пар. И посреди всего этого бурлящего великолепия очень чистенькая ухоженная румяная красавица.
Вроде идеальная картина, но есть нюанс.
Если это происходит 1 раз в неделю, то это приемлемо. Но если такие тщательные уходовые процедуры производятся слишком часто, то вы в опасности!
Дело в том, что у нас на коже есть защитный жировой слой, другими словами – липидный слой. Там содержатся в достаточном количестве полезные бактерии, которые защищают нас от воздействия окружающей среды.
Именно эти бактерии не дают пересушивать нашу кожу. Сухость для кожи – прямая угроза для проникновения нежелательных бактерий, вирусов, аллергенов, химических веществ извне.
При каждом мытье вы значительно повреждаете ваш защитный слой. Применение механического воздействия на кожу еще больше усугубляет ситуацию.
Я не против применения скрабов в целом, но не более 1 раза в неделю. Но каждый день делать этого не нужно. В качестве ежедневной гигиены рекомендуется принимать душ без использования дополнительных средств.
В качестве неприятных последствий слишком частого мытья вас могут поджидать различные дерматиты, вплоть до развития экземы. А это заболевание очень сложно поддается лечению и существенно ухудшает качество жизни.
Некоторые специалисты рекомендуют принимать даже душ не чаще, чем раз в 2 дня. К гигиене отдельных частей тела это не относится! Подмывания важны, но будьте также осторожны с применением специальных средств в интимной зоне, чтобы не нарушить микрофлору.
Врачи также не одобряют слишком частое мытье рук и использование антисептиков. За последнее время у многих людей это перешло в стадию патологий! Очень важно беречь свое здоровье, но лучше подходить к этому без фанатизма.
Задавайте вопросы и пишите свое мнение в комментариях. Мне очень интересно, что вы думаете по этому поводу.
Автор статьи: доктор Ольга Прядухина
Читайте продолжение в телеграм-канале про здоровье https://t.me/besplodiunet
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.