Всем привет!
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом вкусных оладушков из зелёной гречки.
В них нет белой муки, сахара, яиц и молочных продуктов. При этом они получаются очень вкусные.
Рецепт, как всегда, у меня веганский.
📝Ингредиенты:
🌱Зеленая гречка - 6 ст.л (замочить на несколько часов, лучше на ночь)
🌱Банан
🌱Мука рисовая - 1 ст. л
🌱Разрыхлитель - 1 ч.л
🌱Корица и ванилин по вкусу
🌱Масло для жарки (я использовала кокосовое)
Я ещё добавила соевый протеин и порошок корня маки, но это необязательно.
✅Приготовление:
🌱Измельчить в блендере банан и зелёную гречку.
🌱Соединить все ингредиенты вместе. Хорошо перемешать.
По желанию в оладушки можно добавить фрукты, ягоды или сухофрукты. Также можно добавить орешки.
🌱Жарить с двух сторон под закрытой крышкой.
Быстрые и вкусные оладушки к чаю готовы!
Приятного аппетита 😘
На этом всё!
#vegan #food #foodblog #еда #рецепт #кулинария #пп #выпечка #вкусно #веганскиерецепты