«Батарейки», которая обеспечивает ваш комфорт, безопасность, уважение в социуме, самореализацию и пр.
Вы настолько сильно вымотаны и устали, что в вашем «резерве» больше нет топлива для поддержания сил, восполнения энергии. Проще говоря, у вас нет сил на нормальную жизнь - ваш ресурс закончился.
Внешние и внутренние ресурсы
К внешним ресурсам мы относим материальные ценности (деньги), социальные роли и социальные связи, благодаря которым социум поддерживает человека.
К внутренним ресурсам отнесем индивидуальные личностные качества, характер, навыки, состояние здоровья. Эти ресурсы помогают человеку изнутри. Чем сильнее внутренний ресурс, тем увереннее и целостнее человек может чувствовать себя в одиночестве, вне поддержки социума, при этом четко осознавая реальное положение дел и выдерживая стресс.
Восполнимые и невосполнимые ресурсы
К невосполнимым ресурсам относится время и, частично, здоровье. Все остальные ресурсы в разной степени сложности можно накопить, восполнять и развивать.
Внешние и внутренние ресурсы тесно взаимосвязаны. Утрачивая какой-либо внутренний ресурс, мы рушим баланс и остальные ресурсы во всех сферах начинают распадаться.
Внешние ресурсы намного проще восстановить, чем внутренние. Более того, человек должен постоянно развивать свои навыки и восполнять ресурсы, чтобы стать сильнее и устойчивее к возможным жизненным неудачам. Ресурсы необходимо постоянно восполнять. Благодаря багажу из внутреннего ресурса человек способен сопротивляться окружающей среде, обладает сильной волей, высоким уровнем самосознания, уверенностью в себе и стрессоустойчивостью.
Но имейте в виду: во всем должен быть баланс. Самые сильные внутренние ресурсы не смогут полностью заменить внешние: они помогают человеку существовать некоторое время без внешнего ресурса, давая возможность человеку восстановить его, нарастить с нуля.
На внутренних ресурсах человек не может существовать долго - ему необходимо социализироваться, найти комфортную среду и с ее помощью обеспечивать удовлетворение собственных потребностей. В противном случае внутренний ресурс будет исчерпан.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, оставьте заявку на сайте или пишите в WhatsApp по телефону +7 (916) 271-89-25, мы поможем Вам подобрать Вашего специалиста. А если вы хотите познакомиться с командой Школы "Гармония Жизни" и узнать много полезного бесплатно, вступайте в наш чат фокус-группы по ссылке.