Представляю вам очередные похудательные тарелочки на обед: холодник со сметаной и боул.
Боул,купленный в "Глобусе". Состав: консервированный тунец, половинка яйца, краснокачанная капуста, руккола, шпинат,кабачок,огурец,
консервированная кукуруза, красный репчатый лук и перловка.
Вообще боул -- это собрание в одной миске разных продуктов, если смешать которые и объединить соусом, то получится некий салат. А в первоначальном варианте боул выглядит,как недосалат.
Ниже будут фотографии боулов из "Глобуса"
Боул с клубникой 209 рублей
Боул "Тропический" 209 рублей
Боул с нутом 209 рублей
Боулы сейчас чрезвычайно популярны среди зожников, и это блюдо в разных вариациях можно встретить во многих кафе и супермаркетах. Можно выбрать боул по своей диете: с мясом, рыбой или веганский, с овощами, фруктами или ягодами.
Создание боула настолько просто, что эта идея ,что называется, лежит на поверхности. В прошлом году, когда пыталась начать худеть,сама додумалась до блюд типа боула, но что-то зря забросила...
Боул с курицей 219 рублей
Боул с рыбой 219 рублей
Плюсы боула:
1. В миске можно собрать только полезные для снижения веса продукты
2. Это вкусно.
3. Это красиво выглядит.
4. В это блюдо можно пристроить остатки курятины,гречки или сыра и схомячить с большим удовольствием!
5. Это сытно. Порцией боула можно наесться до отвала.
Недостатки боула:
1. Если покупать готовое блюдо, то оно практически всегда очень дорого.
2. Надо купить миску, в которой продукты будут выглядеть красиво. Собственно боул в переводе означает "миска".
Всем здоровья,мира и добра!
Другие публикации канала:
Возможно,вам будут интересны более ранние публикации канала:
Доброго вам дня и доброго здоровья!
Берегите себя и своих близких!